Оффтопик Можешь и не соглашаться. Я просто не буду спорить. Однако, вес моего рюкзака в крайнем походе периодически был больше 5кг: он сам весит почти 1кг + 3 литра гидратор + всякая мелочевка это было всегда и + в него периодически перекочевывала всякая хрень из магазинов или багажных сумок.
Физические способности у всех разные, как и особо уязвимые части тела, вес рост тоже разный, опыт ношения рюкзаков - разный, сами рюкзаки, способ их укладки. При стольких переменных, одного верного решения просто не может быть.
По поводу рюкзака по ссылке (исключительная имха):
1. поясной ремень в виде стропы - плохо - лучше если бы более широкий пусть даже из той же тонкой ткани.
2. молния - как то не легкоходно - лучше уж тубус на стяжке аля солдатский вещмешок думаю -50 грамм веса и при необходимости +10литров объема.
3. 300гр для нагрузки под 5кг как-то многовато.