Мне левую коленку удалось залечить, правую пока нет. Но левую я лечил год наверное Коленки очень не любят, когда их бьют, потом там что-то воспаляться начинает. Во всяком случае в моих такое иногда случается. После лечения, чтобы заживить, ее еще утеплять надо. Купил плотные защитные наколенники, в них тепло, коленка их любит. А так, если ничего не болит, то до -15 колени не утепляю. Просто начало покатушки должно быть при такой температуре ооочень плавным, чтобы колени согрелись, а потом им уже мороз пофигу.