BWind

Самый мой жесткий эксперимент над собой был при езде в течение 6 часов с 2,5 литрами воды(2л гидратор+0,5 бутылка) при себе и 2 овсяными печеньками. На улице было около 35 в тени. Последние 40 минут проехал без воды (кончилась). Думал помру. Организм у всех разный, думаю оптимальное соотношение на 2 часа езды 1,5 литра воды имеет вполне место быть. Следует еще понимать, что бывает голод в пути проявляет себя как жажда, так и наоборот. Нужна обязательная подпитка.