Кубаноид

Ездил вчера в пойму: разлив в пойме в этом году замечательный. Подтопило даже там где я вообще воды в последние лет 8 не видел.Это не смотря на то, что вода в Волге бывала на моей памяти значительно выше. Может потому, что разлив начался раньше (а для затопления поймы важен скорее не максимальный уровень а длительность), может потому что чистили ерики в прошлом году. Кстати говоря, видел вчера три места, где дамбочки или плотины были перекопаны для того чтоб вода зашла. Т.е. этим все-таки кто-то занимается. Теперь о грустном.В районе о. Кувшин видел людей на одних и тех же машинах которые занимаются вырубкой деревьев. Темпы вырубки впечатляют. Пока я подъезжал эти машины уже успели уехать. Это белый фургончик типа "соболя" м.б иномарка, и белая нива 4х4 с прицепом. Эту ниву видел издалека в пойме 3 раза!!! т.е. речь идет о целенаправленной вырубке. Идея такая: все кто увидит в пойме людей за вырубкой, просьба сфотографировать номера машин. Покатушечников много группами ездит на Кувшин (рубят в основном там) и они вам ничего не сделают, когда фотать номера будете. Потом в прокуратуру заявление (природоохранная находится в Ворошиловском районе). Я помогу чтобы дело не замяли. (если че пишите в личку и выкладывайте фоты здесь) Интересно что, из тех несрубленных дубов что поджигали в этом году я не видел ни одного совсем сухого. Т.е. рубят реально живые деревья. И еще: Координаты точек, где можно поставить подписи за возрождение Волго-Ахтубинской поймы: 1. Красноармейский р-н. ул. 50 лет Октября,17.офис «Орифлейм» тел. 89053379739 2. Красноармейский р-н. б.энгельса,28д, офис Мэри Кэй тел. 89053907420 3. Красноармейский район, ул. Удмуртская д. 30 этаж 1, офис Артлайф, тел. 62-65-05. 4. Красноармейский район, ул. Удмуртская 20, офис ООО «Резон», тел. 62-00-92. 5 Ворошиловский район, ул. Козловская 57а, остановка Североморцев (рядом ТЮЗ) Немецкие моторные масла , Тел.: 8-9170830-40-25, 8-961-680-31-31, 98-28-29, 98-48-48, 89616803131 6. Ворошиловский район, ул. Циалковского , 39 офис » infinum» тел 8 905 399 53 62 7. Центральный район, ул. Невская, 13 а, оф. 814 Компания ЛТ, Тел.: (8442) 32-89-92, 37-98-47 8. Центральный район, пр. Ленина 4, дом профсоюзов, Ирина, Евгения с 10 до 19, в субботу с 10 до 14-15 тел 38-36-62 9. Краснооктябрьский район, пр. Ленина, 67/1, оф. 101, Тел.: (8442) 73-50-73, 73-50-67 10 Краснооктябрьский район, ул. Ватутина 15а, Офис 201 Тел.: 89616802424 11.Краснооктябрьский район, ул. Хользунова 36/1 офис «ФорумNet» 12.Советский район, ул. Богданова, 1/5, оф. 1-11 13. Тракторозаводский район, ТЦ ДИАМАНТ,отдел «DERZKO»,2 ЭТАЖ. 14. г. Волжский, пр. Ленина, 103, оф. 201 Тел/факс: (8443) 27-32-83 15. г. Волжский, ул. Советская 1а, «ТЦ Россия», ООО «Магистраль», вход со двора.

буду завидовть очень хочется, но в этом году никак

дежавю Оффтопик В РПГэшках раса варваров всегда изображается примерно одинаково: основные представители - гоблины ( ) сварливы , алчны, упрямы,хвастаются по любому поводу, понимают только язык кнута. Лица их героев суровы и неприветливы. Они - олицетворение силы, любят ей померяться, а так же выпить и подебоширить, и гордятся этим. Живут гоблины в пустынях, где нет представителей других рас (с которыми гоблины не находят общего языка ), да и любое место где они селятся в конце концов становится пустыней; их деревни всегда завалены кучами мусора.

вроде бы вывод вполне очевиден. Хорошо затопленная в розлив лесистая пойма вполне способна формировать локальный микроклимат даже в условиях летнего антициклона.

Не исключено. Все на "власть имущих" и их "хитрые комбинации" вряд ли имеет смысл валить. Здесь стоял лес. (рядом с репинским асфальтом) http://f14.ifotki.info/thumb/15cdc51d687e09bcc2cfaf497bb820bc5ee92d149305962.jpg Ферма. Тут же, напротив. Каркас теплиц тоже деревянный. Древесина непокупная, в основном вообще необработанная. http://f14.ifotki.info/thumb/db989096f5a266b4da936dabcd35d39c5ee92d149305964.jpg недалеко от Барбашей http://f14.ifotki.info/thumb/ecacce8a61f154adef32a61a3d7deea15ee92d149305965.jpg там же http://f14.ifotki.info/thumb/87838adb76716a9ee4e7ab7e40b80b075ee92d149305967.jpg По моим наблюдениям,последнее прохладное лето было в 2003году. Совпало с очень сильным разливом. Почти каждый день шел дождь. В середине июля выехал в Астрахань. В Влг +23 днем. Ехал через Капъяр : по одну сторону дороги пойма с лесами и озерами, по другую- пустыня. Утро солнечное и безоблачное, к обеду над влажной поймой уже собрались тучки и после обеда - дождь. А по другую сторону дороги - ни одного облака!!!! Начиная с Харабали уже было +41 в тени и облака над поймой пропали.

ты где так успел? завидую. Я когда лет 10 назад сдавал на права, то нас на экзамене было немного. При получении документа на МРЭО увидел экзаменационный протокол.... там аналогичных фамилий было раза в три больше. В этой стране такое часто бывает

Зато "незаинтересованные" были и им все понравилось Сань, дальняя часть трека, как ты и спрашивал.

никакого сарказма. (я правда, не знаю твой максимум) для меня 150 - это начало 3 зоны, т.е. все достаточно комфортно. К тому же ты писал что собираешься на 130 проехать: отсюда я и спрашиваю, т.е. ты не сильно выкладывался?

средний пульс - 150. Антон, ты спецом сильно не напрягался?а чего у треков разнятся показатели расхода калорий? Gariks, следующий марафон на двухподвесе?

...незаинтересованные тоже подтянутся

Николай Заварзин просил разместить следующую инфу: по воскресеньям в 10.00 проводятся групповые тренировки ветеранов шоссейников с километражом около 100. Сбор без 10 десять около базы Александрова. 21.04 тренировки не планируется.

Отлично. завтра полагаю, смогу присоединиться.

Согласен. Однако, физиология есть физиология. И на тренировочные нагрузки условно здоровый организм должен как-то одинаково реагировать. Таки скорее всего да. Однако меня вряд ли стоит подозревать в запредельных нагрузках. По своему опыту могу заметить следующее: После 7 примерно одинаковых сезонов (отсчет со времени когда у меня полар появился) независимо от того когда садился на станок (после перерыва в месяц или в три) показатели ЧСС в начале сезона при одинаковой средней скорости всегда были примерно одинаковы. Т.е. этот уровень в начале сезона всегда примерно одинаков и ниже я не опускался, однако то, что нарабатывалось за сезон всегда нивелировалось. Причем во многих источниках по этому поводу как раз фигурирует срок две недели. Тот же Полар, рекомендует при перерыве тренировок в две недели базовые тесты записывать заново.

Все что относится к велотренировкам - кошерно

Здесь можно поднимать и задавать любые вопросы касательно велотренировок.

К сожалению, чем угодно. Хоть это и будет притягиванием за уши. По гамбургскому счету любая гордость - это притягивание за уши. Тот же советский космос - сначала полулагерные шараги - потом синекура для отрасли, обеспечивая которую(вкупе с ВПК) совок просто издох. (как та лошадь которая пришла первой на скачках и.....сдохла). Хотелось бы дожить до времени, когда нам нечем будет гордится ( и мы не будем говорить что у нас самый лучший балет, что мы первые в космосе, и русские самые умные, а фашистов наконец перестанут бить) и у нас освободится время для того чтобы нормально работать и жить и радоваться обычной человеческой жизнью

Это не теория, это практика. Спортсменов-профи у нас нет, а вот тех кто может просто встать (даже без встречного ветра) ,думаю, предостаточно.

http://v102.ru/news/38990.html

марафон - не спортивное мероприятие. Поэтому тут можно все что не запрещено законами РФ. Что касается регламентирующих вещей, это надо смотреть правила АСР (так кажется), по которым В.А. Комочков и проводит марафоны. Насчет колы и пепси, все с точностью до наоборот. Особенно популярно среди спортсменов.Пьют даже на грандтурах. Дело в том что в них Ооооочень много сахара. А углекислота еще больше укоряет всасывание. Используются как "реаниматоры"

При выделении части сообщений в отдельную тему, произошло недоразумение, и последние сообщения (в т.ч. и мои) были удалены. Все вопросы касательно велотренировок мы можете поднять или задать в разделе "теория и практика" в теме "немного теории велотренировок". Приношу свои извинения.

Не стоит путать автогражданку с НС. Во-первых, ни разу не слышал об отказе в выплатах по НС.(хотя наверняка бывает и такое) Во-вторых страхование личное, и орги здесь вообще никаким боком (кроме самого требования). Хотя, разумеется, нужно заявлять что вы занимаетесь велоспортом (иначе не выплатят) и ввиду рисков тарифы будут больше. Что касается требования, то это дело оргов и их бизнес. Не нравится эти правила - не участвуй. К тому же никто не может запретить старт вне зачета ( еще и на стартовом взносе сэкономите). Оффтопик Или вы здесь хотите сказать, что ваше время (по большому счету кроме вас никому не интересное) ну обязательно должно быть в протоколе и будет впоследствии сопровождаться восторженными ахами? Те кто гоняется, их тщеславие с натяжкой можно понять, но вы?

Добро пожаловать в п.Сахарный! http://f14.ifotki.info/thumb/916e2bb164b090a83094ec7c2ad46a2d1fb495148196789.jpg Грибные места. ...были http://f14.ifotki.info/thumb/a50e2b7a52b02d9cd82a8c0db70af5c11fb495148196797.jpg Пакетики http://f14.ifotki.info/thumb/66e5a341af25e57694d829502221fa8a1fb495148196799.jpg весенний пейзаж http://f14.ifotki.info/thumb/777226eaf91def76d7ea2668d8389cc21fb495148196801.jpg этот дуб сожгли в прошлом году http://f14.ifotki.info/thumb/f64272dafc7c2b253113d62b8c96f8271fb495148196806.jpg свежачок http://f14.ifotki.info/thumb/c4d3133213076422e847b8e1256641c01fb495148196807.jpg Примечательно, что трава под деревьями не горела. Наверное, дубы сами загорелись. Справа видна кем-то сложенная куча дров. http://f14.ifotki.info/thumb/6d30dedd3afdb4633a045a99a87248141fb495148196604.jpg Здесь жил ежик. http://f14.ifotki.info/thumb/f7ed2121f027cfbe9e903308e2f2a3e41fb495148196809.jpg А вот и он. Точнее что от него осталось. http://f14.ifotki.info/thumb/3faddcd2b554490645e1bd78cab3febd1fb495148196816.jpg Ро(а)спил как он есть http://f14.ifotki.info/thumb/f42753e6b95c035b29cd37b925a43e591fb495148196818.jpg "Будущая колбаса" ... со слов пастуха http://f14.ifotki.info/thumb/16bb18980255c2ff0733854bdfd076181fb495148196792.jpg

Люди все устроены одинаково, и спортсмены в т.ч. Писал же в соответсвующей теме. Вообще попросил выслать только один человек. ...а так да, "у нас форум грамотных велосипедистов"

Каждый скатывается к собственной начальной планке. Дело в физиологии, все-таки люди устроены более менее одинаково. За подробностями о жизненных циклах митохондрий к специалистам. Я тут не силен. Для этого вообще не нужно тренировать скоростную выносливость. Постепенно наращивать безостановочный километраж тренируясь в пределах средней зоны ЧСС.

Вообще, 1500 км - это примерный минимум ТРЕНИРОВОЧНЫХ километров. Вообще луче в тренировочных часах мерить. Тут теория такая - чем больше базовый накат, тем лучше. К тому же надо учитывать еще вот чего: две недели без тренировок - считай результат сошел на нет полностью. да и один раз в неделю - маловато нагрузки будет. Единственный показатель того какая была или идет работа и как пошло восстановление - ЧСС.