По перевозке велосипеда: снять колеса, примотать их к раме, опустить седло и упаковать во что-нибудь.
По самой поездке:
1. Безопасность. Темнеет сейчас рано, чтобы в заданное время проехать дистанцию, придется ехать и по темноте - так что запасайся фонариками, габаритами и аккумуляторами/батарейками к ним. Светоотражающий жилет тоже не помешал бы. Шлем - само собой разумеющееся.
2. Вода. Уже не жарко, пить можно поменьше, но все же нужно это делать регулярно. На марафоне на 200км у меня ушло около 4 литров воды. Вез с собой около 2,5 литров, остальное докупал.
3. Еда. Есть нужно с определенной периодичностью, когда еще не хочется. На том же марафоне питание у меня было следующим: 6 бананов, 8 батончиков мюсли, булка с изюмом и пирожок с курицей. Как и с водой - вез с собой только часть, три банана, булку и пирожок покупал на КП в середине маршрута.Так же, на такой дистанции нужен будет как минимум один серьезный перекус, побольше углеводов. На случай, когда вдруг не успел вовремя поесть, чтобы не заголодать, беру с собой глюкозу в таблетках - усваивается быстро, давая организму энергию. А потом и нормально перекусить можно.
4. Отдых. 400км без отдыха можно проехать только если ты лось в третьем поколении)) Я бы внес в график движения регулярные недолгие остановки, чтобы мышцы отдыхали. Ну и по ощущениям тоже ориентируйся - если чувствуешь, что усталость подкрадывается, остановись заранее, а не жди пока мышцы забьются - потом сложнее будет. Сон тоже не помешает, больше суток не спят только биороботы) Тут уже в зависимости от графика движения рассчитывай. Я бы выделил на него часов 5, но это как тебе удобнее будет.
5. Погода. В качестве защиты от осадков возьми дождевик, для сумок/рюкзаков чехлы, обувь хорошо бы непромокаемую. Сухие носки с собой. Я бы еще захватил разогревающую мазь для коленей, в холодную погоду лишней не будет. Если ночевка планируется на открытом воздухе, можно взять какой-нибудь кусок полиэтилена, чтобы велосипед накрыть.
Вроде бы все.