Даира

Ни кто и не говорит, что будет легко

@Комедиант, Сергей, ты молодец! Отличный результат на марафоне, а если учесть, что это первый раз, да ещё то, что ты совсем недавно бегаешь, то просто великолепный! Беру свои сомнения по поводу Эльтона назад, он вполне возможно покориться тебе. Только надо будет следить за темпом, если по 6-7 минут\км, то скорее всего пройдёш его без последствий. Удачи! Скорее всего тоже буду там.

Да не пройдёт он это Безумие. Более того, я могу поспорить, что и на КП на 60-м км не уложится в лимит времени ( если раньше не сойдёт). Тут же не просто пройти надо, ещё и во время уложиться. А то, что уже уплоченно за старт, то можно предложить кому нибудь свой слот. А самому если хочется устроить Беговое Безумие, стартони 1 мая на марафоне, заодно и прочувствуешь все прелести и в лемит даже пешком попадёшь.

@Amanita muscaria, Я хотела просто на велике после финиша покатить по дистанции. По личной инициативе.

Почитала предыдущие "Безумия", понята, что клиент неизлечим ! Буду присматривать за ним на Эльтоне Серёга, кстати где жить будешь? Если, что обращайся, мы толпой домик в частнике забронировали. Люди у нас хорошие, расскажешь свои истории.

Ну тогда затарюсь попкорном и буду наблюдать

@Комедиант, Ты зарегился на 106 ?! Я участвовала во всех трёх, правда всегда на лайтовой дистанции - 28 км., если ты раньше не бегал марафон и более, то не советовала бы пытаться одолеть сотку. Дело даже не в том, что много км, а в том что на Эльтоне в это время жара около 40 градусов и помимо подготовки к самому забегу к ней тоже надо готовиться. Пятнашку ты пробежал хорошо, но это не показатель для Эльтона. Хорошо бы иметь за плечами пару- тройку марафонов, а лучше полтинников. Если ты пишешь, что больше 6 км не бегал , не считая 15 на Наумова, то к сотне надо готовиться как минимум год. Может перерегится на 28 или хотя бы на 56, тут больше шансов финишировать и возможно достойно. Но если всё же решил на полную - удачи ( если здоровья не жалко). Сама побегу 28, а после финиша покачу по дистанции сотни на веле и буду поддерживать и поить героев.

@Ира, я уже где то писала, но повторюсь. Отличная поддержка - половина победы ! @Evinet, ваша команда - настоящие бойцы !

Дима , ты просто красавчек ! Рада, что мы были в одной команде! С такими сложностямина трассе, ты всё же привёз нам отрыв, а Леша удержал его. Спасибо за первое место ;-) Да и все велосипедисты молодцы ! Как вы гоняете ! Я в восторге, надо почаще с вами кататься, вдруг и я научусь :-) Спасибо всем за позитив и доброжелательность , если что не так - сильно не бейте ;-)

Чурилова Галина 89195487395

Небольшие изменения. Регистрация в спортии переносится со среды на пятницу, так же можно будет зарегистрироваться в день старта и онлайн http://www.volgamarathon.ru/form/triatlon_kantri/ . Так же завтра, в четверг, пройдёт ещё один просмотр вело трассы. Собираемся в 18:45 на пляже, в 19:00 отъезжаем.

, Триатлон проводится четвёртый год, вот условия. Условия проведения ТРИАТЛОН-КАНТРИ 2015 Дата: 20 июня 2015г. Место: п.Микояна Старт: 9:00 Дистанции: плавание 500м (пруд) + вело 23,5 км (пересеченка) + бег 6км (пересеченка) Соревнования проводятся как в личном, так и командном зачете. 1)Личное первенство: - абсолютная категория, - категория до 30, - категория от 30 и старше Участник, занявший 1-3 место в абсолютной категории, награждается только один раз и не участвует в награждение по возрастам. 2)Командное первенство: В состав команды входят 2-3 человека, которые последовательно передают эстафету по этапам, один участник команды может проходить 2 любых этапа на выбор. Команды могут быть смешанные (м+ж), мужские или женские. Победители определяются только в абсолютной категории, вне зависимости от состава. Любой участник команды участвует только в команде и не может продолжать личное первенство в общем зачете. Контрольное время – 3,5 часа Награждение: Победители и призеры в личном абсолютном зачете награждаются призами от спонсора,кубками, медалями, дипломами. Победители и призеры по возрастным группам и в командном зачете награждаются медалями и дипломами. Регистрация: Предварительные заявки принимаются на сайте «Волгоградского Марафона» до 18.06.15 и 19.06.15 с 17:00 до 20:00 в магазине "Спортия". Выдача номеров будет производиться на месте старта 20 июня с 7:40 до 8:40. Стартовый взнос: - с индивидуального участника – 500р - взнос с команды – 800р (при наличии 2-х участников) и 1200р (при наличии 3-х участников) Участникам до 18 лет и старше 55(ж)/60(м) - скидка 50%. Описание трассы: Общий старт дается с береговой линии пруда. 1.Плавание: Первый водный этап участники проходят против часовой стрелки 1 круг, оплывая буйки, любым стилем плавания, не мешая другим участникам. В случае, если участник чувствует, что не может продолжать заплыв по различным причинам, то он должен отплыть в сторону и двигаться в обратном направление к берегу. Если он самостоятельно не может продолжать плыть, то поднимает руку или дает любой другой знак спасателям, находящимся на воде. Время прохождения плавательного этапа отсекается при входе в транзитную зону. Транзитная зона отдельно не отсекается и считается началом следующего этапа. 2.Велосипед: Велосипед и вся необходимая экипировка находится в транзитной зоне. Езда на велосипеде начинается ТОЛЬКО ПРИ ВЫХОДЕ из зоны. До этого момента участник катит велосипед рядом с собой. Трасса велоэтапа проходит по открытой пересеченной местности в 1 круг. Имеются небольшие подъемы и спуски. Частично – твердый грунт, частично песок. Маркировка трассы красной лентой. При въезде в транзитную зону, участник оставляет велосипед и переходит к беговому этапу. 3.Бег Бег проходит в заданном направлении в 1 круг по пересеченной местности. Трасса промаркирована зеленой лентой. Подъемы и спуски присутствуют. Финиш – на линии транзитной зоны. Транзитная зона: ТЗ представляет собой огороженную территорию, где находится вся экипировка участника, судья, врач и Пункт Питания. Передвигаться по ТЗ можно либо пешком, либо бегом. ТЗ одна на все три этапа. Номер: Номер участника на плавательном этапе должен быть нанесен черным маркером на обоих предплечьях руки. На вело- и беговом этапе – номер находится на груди участника, либо на поясе, но при условии, что предплечье не закрыто рукавом одежды. Дополнительно на велосипед выдается маленький номер, который крепится по центру руля Программа соревнований 7:40 – 8:40 –регистрация 7:40 – 8:50– открытие транзитной зоны (проверка и подготовка велосипеда, снаряжения и доставка их к месту финиша водного этапа) 8:50 – общее построение и открытие соревнований 9:00 – старт водного этапа 12:30 – закрытие финиша 13:00 – награждение победителей и призеров 13:20 - Закрытие соревнований. А ещё лучше зайти в группу в контакте, там вся информация и обсуждение.

В этом году вело дистанция другая, около 28 км, будут горки , парочка из которых крутые( ну может быть это только нам , триатлетам так кажется :-) К сожалению трека у меня нет. Следите за новостями в контакте, ссылка выше, может завтра ещё раз там соберемся , что бы утвердить трассу.А так же в пятницу будет просмотр вело дистанции. Думаю для многих из вас прохождение этапа не составит большого труда, а заруба в основном на вашем этапе и будет. Дистанции : Плавание 500-750 ( решается) Вело около 28 км Бег 6 км.

20/06/15/ https://vk.com/event40001953 4-й кантри-триатлон на Микоян. ищем в команду сильного велосипедиста, от нас примерные результаты : плавание - 7-8 мин., бег - 24-26 мин., вело, если как в прошлый год трасса, то желательно 50-60 мин. можем попасть в призы

Да я сама первый раз на шоссейник сяду, про разделку ни чего не знала. Просто поделилась инфой с вами .