mgear

А, это те самые 100% спорта, которые карбон обменивают на чугуний. Надо будет купить на рынке коногонку рублей за 300 и поменять у них на этот арк.

А если вверх направить, то можно тучи высушивать

@Константин_VLG, зачем в ЛС? Думаю, не тебе одному будет интересно. Вот текст письма им для составления счёта. Сказали написать техзадание в произвольной форме. Составлен после изучения ассортимента и пары телефонных бесед. Кстати, для звонков по межгороду-забугорью на обычные телефоны юзаю http://www.sipnet.ru/. Цены там смешные вообще. Кладёшь три бакса (минимальное пополнение счёта) и болтаешь всю оставшуюся жизнь. Письмо попадёт к мужику, с которым мы трындели по телефону, так что это просто напоминалка-уточнялка.

, эту проблему пока не знаю, как решать. На самом деле в теме, конечно, набралось порядочно оффтопика. Позже я, возможно, это всё систематизирую и повешу к себе на сайт. А, может, и не повешу. Сейчас общаюсь с Челябинском на тему реабилитационного тренажёра. Оказывается, они могут делать разные недорогие и интересные доработки к базовым комплектациям. Цена хоть так, хоть сяк получается где-то в районе 20 тыр за стенку с блоками, достаточно навороченными турником и брусьями. Всё это в профессиональном исполнении, заявленная нагрузка не менее 200 кг. Заказ отправил только что, счёт грозились прислать в понедельник.

Ясен пень. Один у неё недостаток - медленно вызывает зависимость (аддикцию). Могу привести исторические примеры. В Штатах сухой закон действовал с 1919 по 1933 год. В 1929 бабахнула великая депрессия, которая закончилась тут же, как только отменили сухой закон. К экономической депрессии привела и горбачёвская антиалкогольная кампания 1985-1987. В Китае народ вовсю юзал опиаты, которые, как известно, посильнее этанола будут. http://scepsis.net/library/id_3360.html И вот что страна получила в результате http://ru.wikipedia.org/wiki/Китай#.D0.AD.D0.BA.D0.BE.D0.BD.D0.BE.D0.BC.D0.B8.D0.BA.D0.B0 Вывод как бы напрашивается сам собой: хочешь принести пользу экономике - пей, нюхай, колись.

Ещё способ недорого заиметь хороший вел http://161.ru/text/news/770391.html http://bloknot-rostov.ru/news/more/rostovchanin-sobral-velosiped-vesom-113-kilogramm-i-obmenjal-ego-na-novyj-stoimostju-200-tysjach-rublej-20140317.html P.S. И подробности с ростовского велофорума от счастливого владельца Scott-а за 430 тыр http://www.velorostov.ru/forum/viewtopic.php?p=284216#284216 ШеВ Если вел стоит 100тыщщ, то вполне оправдано собрать велик из стального прутка который потянет на 80кг... Килограм стали на вторичном рынке можно купить за 15р. Было бы интересно так прикольнуться, хотя вряд ли их весы справятся, да и магаз тут же забудет о своей акции... 100sporta Скорее вы забудете о своей задумке, чем мы забудем об акции. Пока еще никто не осуществил сей план. http://www.velorostov.ru/forum/viewtopic.php?p=283499#283499

Ну просто тут разговор зашёл про стелсопружинки, вот я и подумал, а вдруг не всем. Я сам думал, что подвесы в минимально возможной комплектации начинаются где-то от 30 за б/у, но, к счастью, оказался неправ.

На дакаре аморт воздушный рок шокс, если что. Бюджет был 20 тыр. Варианты, понятно, подвес с обвесом попроще или хардтейл с обвесом покруче. Вел нужен чисто для прямолинейных и максимально удобных перемещений налегке. Поэтому выбрал подвес.

У меня как раз такой дакар и именно с торой.

@DZ Family, ответ очевиден - скидки и б/у. Вел в приличном состоянии можно найти за 50% от цены нового. А если взять убитый и самому привести в порядок, то выйдет и того дешевле. Платить ведь можно не только деньгами, но и временем, умением, терпением, услугами, наверное, и ещё чем-то.

Если бы было так, то в ларьках и продмагах с 8:00 до 23:00 страждущие исцеления душевных ран вместо гидроксида пентагидродикарбония покупали бы кроссовки, гантели и плечевые эспандеры. А в аптеках, соответственно, кистевые. Но раз не покупают, значит, эффективность упражнений сильно преувеличена.

Мне достался немножко дешевле двадцатника. Такие примерно маршруты в моём районе обитания. А машину "дорожная разметка" встретил в месте, которое изображено на втором снимке. Снимки сегодняшние.

Поправочка: не "пожалуйста", а в определённых ситуациях. Все эти штуки нельзя делать бездумно просто из-за того, что что-то в какой-то книжке прочитал. Иначе угодишь в те 20%, которым стало хуже. Боль в мышцах после занятий, при вывихе, переломе, отравлении, инфекции, воспалении, растяжении, ранении и укусе пчелы - это совершенно разные вещи. А ещё, как известно, бывает боль душевная, и она снимается вовсе даже не физическими упражнениями, а исключительно растворами метилкарбинола перорально или в виде клизм. Если знаешь, что делаешь, вполне безопасно можно засовывать два гвоздя в розетку голыми мокрыми руками, пихать палец в огонь газовой горелки, жевать стекло и бритвенные лезвия, возиться с кобрами и крокодилами и даже разбивать лбом кирпичи. Но если просто со стороны подглядел и попытаешься сделать так же, то можешь остаться калекой или умереть, потому что не понял чего-то важного. При ослабленных мышцах-суставах-связках, не думаючи, через боль упражняться - это почти что 100%-ная гарантия стереть, сломать, защемить или оторвать чего-нибудь. Усугубить, короче говоря.

, я вообще не понимаю, как в нашем городе люди на ригидах катают. По нашим дорогам мягко только на современном танке проехать можно. Этому поспособствуют большая подрессоренная масса, активные независимые элементы подвески и большая площадь опорной поверхности. Сегодня наблюдал феерическую картину. Шлёпаю, значит, по грязнющему "тротуару" вдоль насмерть убитой "дороги", и как раз в самом убитом и грязном месте, где глубина луж сантиметров 15, мне навстречу едет машина с надписью "Дорожная разметка".

А вот что говорит википедия о вибрационной болезни

Из моих расчётов на пальцах следует, что сеть тренажёрок помогает несколько больше, чем половине людей. Соответственно, результатов не будет где-нибудь у трети или четверти, и примерно у 1/10 будет ухудшение. Имею в виду, если в ихнее заведение ходить. Если заниматься самостоятельно, то 80-90% забросит енто дело в течение нескольких месяцев, 2-5% получат бодрячок вплоть до наступления старческих маразмов, и где-нибудь от 5 до 20% сдуру заработают стабильное ухудшение. Процент ухудшений обязан быть выше, чем за деньги. Объясню: процент идиотов среди сотрудников центров примерно такой же, как среди обычного населения, но зато они вооружены какими-никакими, а методичками, опытом и знаниями. Кроме того, какие-то экзамены сдают при приёме на работу и какие-то семинары и аттестации проходят регулярно. И более умные сотрудники в какой-то мере ограничивают их от клинических проявлений идиотизма и способствуют их увольнению. Конечно, не открыл. Америку открыл другой чувак. Обама что ли его фамилия, может, Клинтон. Не помню точно. Заслуга Бубновского в том, что он дал вполне логичное толкование известных фактов. К примеру, тот же распиаренный Дикуль тоже призывает качаться, но никаких вразумительных объяснений не даёт. Больше скажу: пытался я читать его книжку, плюнул и бросил нафиг, потому что там написан какой-то крутой церковно-приходской бред. Попытки сводить воедино разные явления обычно приводят к более кратким и понятным схемам. Это называется научный подход. Есть и другой подход, эмпирический. Это когда составляют огромную таблицу, где пишут, что при боли второго позвонка надо пить мочу молодого поросёнка, а при боли третьего - мочу молодого барашка. У кого-то когда-то болеть стало меньше, когда он так сделал, вот этот-то случай в таблицу и занесён. Почему, отчего, зачем - а фиг знает. Народная мудрость и всё тут. Учёный обязан задавать себе вопросы, почему то-то происходит так-то. Знахарь вопросов не задаёт. Он просто делает, потому что у него есть книга заклинаний и зелий на каждый случай.

Понятно, что специалист в любом случае сделает лучше. Но бааааальшущий вопрос: является ли специалистом тот специалист, к которому вы обратились. Так это лотерея: то ли лучше сделают, то ли, наоборот, хуже. Дальше в рассуждениях будет использоваться вселенское правило 1/5 (закон Парето). Две аксиомы: центры работают по методичке; специалистов в природе не более 4% (20% знающих, из них 20% думающих). Следствие: двадцать пять к одному, что в центре вас будут лечить без индивидуального подхода, по шаблону. Это поможет, например, в 80% случаев. Остальные 20% людей отдадут деньги за фука, или им станет хуже. С другой стороны, 80% людей не способны заниматься самостоятельно. Зато 80% из них получат улучшение в центре. Короче, если человек способен учиться и думать, плюс от боли не воет, вывод однозначный: заниматься надо самому, нефиг им деньги платить. Интернет уже изобрели, гугл с яндексом пока не прикрыли, надо этим пользоваться. В твоём случае, конечно, выгода прямая бабки отвалить. За червонец ты получаешь быстрое отсутствие болей и готовую упрощённую методичку, как без боли жить и дальше. Цена более, чем адекватная. А в моём случае - невыгодно. Кстати, бюджетный вариант домашней сауны можно сделать рублей за 300 из плёнки для теплиц и кипятильника.

http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/samye-krutye-veliki-651705/

, надеюсь основательно их задолбать в один присест Острых болей нету, вопрос мальца изучил, тренажёры на днях закажу, так что платить больше, чем за одно занятие, просто смысла нет. Бывают такие клиенты, что денег платят мало, но мозговых клеток убивают много. Раз у меня такие были, то для выравнивания вселенского равновесия надо самому таким клиентом побыть. Но у меня будет серьёзный противник. Одна из девочек, с которой беседовал, говорит раз в десять быстрее, чем Канделаки на видео, причём без пауз. А она там - из главных спецов. Как её допрашивать - фиг знает.

По дороге за гимнастическим мячом зашёл сегодня к ним в центр на разведку. Попытались меня раскрутить на три, как они это называют, цикла по 12 занятий. Каждый цикл стоит примерно 10 т.р. Какая-то есть скидка 5 тыр, не запомнил, за что её дают, всё равно мне она не светит. Первичная консультация стоит 950 рэ, в эту же цену входит пробное занятие. За ваши же деньги вам дают какой-то "подарок". Полотенце что ли. Эту сумму, так и быть, потрачу, но за это буду им выносить мозг вопросами по бумажке и записью на диктофон. На следующий день человек помнит 20% того, что ему рассказывали. Через неделю - того меньше. Так что, если на консультацию идти без списка вопросов и диктофона, то эффективность использования бюджета будет где-то 3-5%. И вообще, надо выяснить, какое у кого образование, опыт, какие кто спецкурсы и аттестации проходил, как к ним вообще на работу устраиваются. В физкультурный зал только с краю заглянул, в это время занимались человек десять. Тренажёров куча, гантели и всё такое прочее. Кое о чём людей тамошних порасспросил. Сколько-то врачей у них работает и сколько-то инструкторов без высшего мед. образования. Один инструктор ведёт не более 2 человек. Книжки продаются по одинаковой цене 150 р. Есть массажный кабинет. Помещение чистое, места хватает, потолки достаточной высоты, пространство используется грамотно. Бубновский в Волгоград ни разу не приезжал. Он где-то в восточной части страны тусит, даже не в Москве, если я правильно понял.

Ещё мысли (и когда ж они закончатся). Благо, печатаю со скоростью 300 знаков в минуту С проблемами суставов позвоночника обязательно связаны проблемы кровоснабжения спинного и головного мозга. Спинной ведает иннервацией почти всех органов и мышц, а нарушения кровоснабжения головного ведут в перспективе к Альцгеймеру, инсультам, нарушениям мыслительной деятельности и памяти. И всяким другим мыслимым и немыслимым нарушениям. 15 минут назад. На прихожке валялась какая-то жёлтая газета про оздоровление. Какой-то магнитный прибор они с её помощью впаривают. Прочитал ради прикола одну из чудесных историй исцеления, и внезапно ко мне пришло озарение. Папа сколько-то времени назад рассказывал историю. Он взял размагничивающую катушку кинескопа от древнего телевизора, подключил её к ЛАТР-у, чтоб не перегревалась (потому что она не рассчитана на прямое включение в розетку) и просовывает туда руки-ноги. А придумал он это вот как: лодыжка у него опухла, дедушка он старенький, врачи, конечно, помочь не смогли, тогда он взял эту катушку, и за пару дней отёк ушёл. Я тогда списал это на фантазии и стечение обстоятельств. Теперь знаю, что отёки можно убирать за пару дней с помощью спец. упражнений, которые улучшают микроциркуляцию. Но переменное магнитное поле тоже её улучшает! Только я не сразу понял, как именно оно может помочь линейному движению. Микроколебания, ну и что? И понял, когда увидел слив в ванной, который уже примерно тыщу раз чистил вантузом. Здесь схема ровно та же. Канал забит. Магнитно-электрическое поле 50 Гц раскачивает жидкость, которая в вас находится, и пробивает засор. Профит. Дальнейшие подробности в процессе изучения. Как минимум, надо выяснить, какие вредные побочные эффекты бывают от магнитных полей. Примерно так оно и бывает. Наблюдаешь какие-то несвязанные, вроде бы, явления, а потом в голове что-то щёлкает и начинаешь видеть взаимосвязь или решение. Обожаю эти штуки. Ощущается примерно как щелчок или вспышка, то есть, что-то быстрое и одномоментное. И после этого кайф растекается по всему телу Это происходит из-за выделения эндорфинов. То же самое, кстати, происходит при оргазме.

На асфальте? А что это? Слово какое-то незнакомое.

Никто тебя за язык не тянул Да, теперь по поводу Вообще не так. Перечислю основные отличия его системы от официальной: - система нацелена на устранение причин заболеваний, а не симптомов и последствий - полный запрет на использование прогревающих процедур и противовоспалительных препаратов - охлаждающие процедуры - выполнение упражнений под нагрузкой на любом этапе лечения, в том числе в 1-й послеоперационный день - подготовка к эндопротезированию - выполнение упражнений пожизненное, т.е. не должно прекращаться ни при каких обстоятельствах - начальное обследование перед выполнением упражнений и контроль прогресса - особая подготовка специалистов центров Открытие - именно в объяснении взаимодействия частей организма. Ньютон ведь тоже не открыл новых фактов. Яблоки на головы и до него падали. Но он дал новое объяснение происходящему. А может, и вовсе первое. И вторая часть - методические рекомендации. Дать объяснение - это 10%. Остальные 90 - как это применять. Фишка-то именно в том, что лечение должно продолжаться до самой твоей смерти. А это - просто вводный курс. Постановка на рельсы, так сказать. Лечат не процедуры, а образ жизни. Ты убил образом жизни шею, я - коленки, другие - другое. Меняем образ жизни и получаем улучшение и даже полное излечение.

@incognito, ну вот починишь с десяток подвесов, напишешь об этом книгу, а там кто знает, может, тоже орден Ленина дадут.

@incognito, круто. Мини-версия книги "Как закалялась сталь"