Пульсометры

[Суперенот_2011]

Кто-нибудь пульсометром пользуется по время велопоездок?

[Гость]

Гонцы некоторые пользуются. Остальным оно нафиг не нужно.

[Суперенот_2011]

Может есть кто пользовался или пользуется? Не у всех же железное сердце.

[Anikeey]

Я пользуюсь.

[Суперенот_2011]

Какая модель? Сколько стоит? Где продается? Удобно использовать на ходу? Надежен? Помогает?

[Anikeey]

Вот такой пульсометр http://www.diabeticlife.ru/index.php?productID=720 примерно за эти деньги. Надежен- датчик на груди только при очень сильном дожде иногда дает ложный пульс. Пользоваться было бы удобней при возможности крепления на руле. Свое электричество он ест не даром- мне помогает оценить состояние сердечно-сосудистой системы при наборе формы и восстановлении после марафонов. Подсчет калорий, как полагаю и у остальных пульсометров, условный, а про то, как он расход жиров считает лучше и не думать.

Эта вещь нужна тем, кто будет из себя выжимать максимум или кому нужно держать пульс в определенной зоне(например для прхудания). Уберечь сердце он не может(аритмия. экстрасистолия...). И само сабой он скорости не прибавит.

ИМХО

[Суперенот_2011]

Скорости оно конечно не прибавит. Зато позволит следить за сердцем, чтобы не сдохнуть на дороге.

[Гость]

Я думаю для того, что бы просто не сдохнуть, достаточно не доводить себя до изнеможения и слушать свой организьм. Спортсмены наверное да, балансируют на грани критических нагрузок, им сей девайс кстати.

[Суперенот_2011]

Вот чтобы лучше свой организм слушать оно и нужно. А когда будет изнеможение, тут уже будет полный поздняк. Я про сердце.

[Гость]

Ну не знаю, хозяин барин, я вас не стараюсь переубедить. Если есть реальные опасения за здоровье, то лишним пульсометр точно не станет.

[Суперенот_2011]

Опасения есть. Если передерживаю начинает слегка крыть, может крыть и сильнее. По приезду домой приходиться глотать сердечные капли и подобные таблетки. Это если нет возможности больше отдыхать по дороге, как например в это воскресенье с этим адским ливнем. Прошлым летом спасался тем что лил воду на голову, помогало, особенно когда вода холодная. В этом году стараюсь больше следить за собой и когда нужно отдыхать. Думаю пульсометр лишним не будет.

[Anikeey]

Поясните слова "крыть" и "передерживать".

[Суперенот_2011]

Крыть - чувствуешь что что-то не так, голова немного дубеет, пульс ускорен, дыхание немного усложняется, я не очень запоминаю все симптомы, но состояние явно нехорошее. А передерживаю - я так выразился, значит держать темп, когда начинает наступать выше описанное состояние. Сама подлость-то в чем, что пока едешь вроде и ничего, едешь и едешь, а когда таким образом себя перегрузив останавливаешься, то понимаешь что что-то хирово.

[Anikeey]

Первое что приходит в голову- нетренированность, если же нет, то велкам к кардиологу.

[Суперенот_2011]

Насчет нетренированности это ближе. Начал с прошлого года. Не считая большого перерыва лет в 15. А что к кардиологам? 90, 110, 130 км проезжал за день, может и больше было, вроде не помер.

[Anikeey]

Дневной километраж- слабый показатель формы, 5 раз поднимитесь, допустим, на Горную Поляну в хорошем темпе(всего-то 10 км) и станет тошно.

А что к кардиологам?

Если ощущения нехорошие при нагрузках, то можно и провериться.

[Гость]

Дык тут смотря как ехать. Как-то в июне сгоняли с товарищем в Репино и назад на шоссерах (100км), по приезду у меня было ощущение, будто просто вокруг двора проехал. А после этого я ехал один из Краснослободска через Волжский домой, тоже на шоссере, около 50-ти км, так пришлось остановиться на Возрождении, свело бедренные мышцы и просто так плохо было, что последние километры тошнил со скоростью 15-18км/ч.

[Суперенот_2011]

И чем помогут кардиологи? Ехать в подъем в хорошем темпе? Ну не в моей форме.

[Anikeey]

Кардиологи уберегут от ранней встречи с патологоанатомом.

[Суперенот_2011]

Нехорошие очучения, когда долго не ездил, когда приходиться реже отдыхать, особенно, когда долго не ездил. В прошлом году в августе или в сентябре съездил в Покровку и особенно долго не отдыхал, так доехал, только на обратном пути у Европы пришлось сидеть на лавочке, уж очень бедра устали.

[Суперенот_2011]

Интересно каким образом, хирургически что ли?

[Суперенот_2011]

Думаю не все так страшно. В прошлом году бывало съезжу в Репин, а потом, после возвращения еще иду прогуляться пешочком.

[Anikeey]

Нет, просто изобьют его и он минимум неделю к вам подходить не будет.

А коль Вы пиняете на физ. форму, то тренируйтесь 3 раза в неделю по часу или больше.

[Суперенот_2011]

Хорошо бы. Хорошо бы каждую неделю. А может и раза два на выходных. Да видимо дело в физформе. Когда в прошлом году ездил каждую неделю без перерыва, дела были заметно лучше.

[Спаниель]

Суперенот

Простите! Я правильно понимаю? Вы выезжаете раз в неделю, делаете марафон в 100 км (а это 4-5 часов езды), судя по вашим словам "выкладываетесь по полной", и потом жалуетесь на сердце?...? Если это так, то бедное ваше сердце!!! Разве можно давать такие большие нагрузки при таком редком графике?!! (оо-оочень укоризненно). Такими темпами вы просто посадите себе сердце так, что ни какие кардиологи уже не помогут! Меняйте график и нагрузки! Выезжайте чаще и короче дистанции и с щедящим режимом ! Я езжу каждый день. Марафоны устраиваю редко. Но из тех 30-50ти километров, каждодневных, первые 2-3км я еду ну в ооочень щедящем режиме, что б и сердце и тело подготовилось. Берегите себя! Удачи!