На выходных пойму посмотреть

[PSV]

Такое с каждым может быть. Зимние покатушки на то и зимние, что нужно быть очень внимательным на дорогах.

И даже это от случайности может не спасти. Сегодня ты упал удачно, а завтра - как oldmobil или kest.

Многие этого как раз боятся и зимой не ездят. Возможно, оно и правильно...

Всем покалеченным зимой желаю скорейшего выздоровления.

[Jazzer]

Гипс на месяц.

Ничесебе... Сила воли поражает, даже еще смог продолжить катушку.

У меня частичный разрыв связок колена с последней ледовой поездки около Бобров - так я реально думал - не смогу дойти до дома, помру (петух сломался, катил вел пёхом, сам виноват, нарушил ТБ - не выходить в опасные поездки одному)...

Ты батенька - Ерой!

(у Штирлица защемило сердце - пастор Шлаг совсем не умел ходить на лыжах)...

[den]

Так kest не с велика упал, а пешком.

 

Я вот стал в наколенниках/налокотниках ездить. Задолбался чинить побитые коленки. От перелома лучезапястного это конечно не поможет, но как-то раз удачно сгруппировался и приземлился на локти, чего без налокотников делать бы не стал, а стал бы выставлять руки наверное.

 

А вообще людям из группы риска (за 40) можно и провериться на плотность костей. У нас в институте ревматологии (который на комплексе) есть соответствующее оборудование. Процедура недолгая и недорогая, можно позвонить и предварительно записаться. Ну и если что не так, принимать меры. Препараты соответсвующие в аптеках имеются, врач назначит.

[kest]

Да вот в том-то и прикол что упал не с вела.На веле езжу в защите,и как теперь видно даже лучше чем хожу пешком. А тут банальный гололед возле подъезда,расслабилься и присел неправильно.Но все равно сути не меняет.А насщет костей ты прав Дэн.Теперь четыре раза в день пъю мумие с горным кальцием.

[doc.]

муми ё-моё,лишний вес давай сбрасывай.

[Ray]

лишний вес давай сбрасывай.

Надо тренироваться для катушек, подъемы спуски ангарский!

[doc.]

фишка в том,что если пищевое поведение не менять,от тренировок поправишься.

к примеру привык человек обильно питаться,

 

и например каждый вечер, бодро закатывает ангарский,поздно возвращается,после тренировки двойной жер -двойной порции сарделек с жареной картошкой ,да с лучком

в результате ляшки растут от апхилов,а верхняя часть тушки обрастает слоем чернозема.

а сердце то не резиновое,даже,если ляшки в горку и тянут.

 

а вот если после тренировки вточить пачку обезжиреного творога,с печеным яблочком,под зеленый чаек,то и голодным не будешь, вес будет уходить,а кости укрепляться.

хорошо доходам,можно жрать и не думать.

[Olegator]

сорри за оффтоп, но может кто то может тут выложить рецепт похудания без крайностей с учетом катаний на веле.

[kest]

Тебе легко Док так говорить холостому,а у меня жена хорошо готовит, и от этого не куда не деться.Хотя по велоподготовке ты иногда от меня то-же сильно отставал даже при моем весе.Но с весом ты все-таки прав,особенно сейчас нифига не двигаюсь.И уже чувствую как я начинаю превращаться в якорь.

[Ray]

Да тоже самое за зиму офигеть, надо реабилитироваться

[den]

Простой рецепт - каждый день когда дороги (или хотя бы тротуары) не совсем в говно - на велике на работу. Форма за зиму не теряется.

[oldmobil]

вточить пачку обезжиреного творога

С творожком это ты в самую точку, очень эффективный продукт.

Пиво, к стати, после выездов давно уступило место молочным продуктам.

 

Кстати, хочу еще не много и коротко реабилитировать зимние поездки.

 

Собственно инцидент банален, внесезонен и произошел на асфальте на полном ходу.

Я очень поздно заметил препятствие с права ( ветер и солне в лицо, голова в низ и накручиваю .....).

Рефлекторно дернулся левее, зацепился рулем, вел крутануло я и полетел.

Левая рука приняла удар технично, но уж очень сильно.

 

Так что " и на старуху бывает проруха.."

А в пойме сейчас скорости не высоки - зимняя накатанность и техника наоборот позволила маршрут с одной рукой проехать.

Болезненная ранее спина показала себя с лучшей стороны.

Ну и конечно резина цепкая - я в восторге.

 

 

Звучит конечно диковато : весь день с переломанной рукой по пойме мотаться,

но зачем было такому шикарному дню пропадать - рука ведь и дома бы болела,

[kest]

Вот и я про что ДЭН,потерять легко форму,трудно приобрести.Придеться снова расскатываться когда поправлюсь.Хотя мне сейчас этого сильно не хватает.

[doc.]

Хотя по велоподготовке ты иногда от меня то-же сильно отставал даже при моем весе.

когда один раз ногу свело ,после 5-месячного перерыва в тренировках, и по мосту на обратном пути прошелся пешком не считается,когда ты на тумаке поймал Синдром Буратины, тебя вообще на привязи тащил.

а,что вперед уежаешь,бывает... на длинных асфальтовых спусках,тябя ж несет,когда я уже в воздух уперся,а напрягаться впустую-смысл,

после спуска всегда догадайся что...? вот то самое,твое любимое, вот там вот не жалко по делу выстрелить.

[andrey_9999]

Хорошо спасает от переломов езда на скейтборде в детстве и юности, потому как в начале падаешь постоянно и так необычно, когда из под тебя "земля уезжает". Это здорово тренирует мозг группировать тело правильно при падении. На веле падал очень много раз, но всегда замечал после падения - тело успевает группироваться автоматом.

[Гость]

Хорошо спасает от переломов езда на скейтборде в детстве и юности

Осталось только вернуться в детство и юность.

[Olegator]

если следовать этой логике, то некоторым вообще не грозит поломаться, так как из детства он не выходят )))

[PSV]

Вот на следующий год и проверим )))

[andrey_9999]

Olegator : если следовать этой логике, то некоторым вообще не грозит поломаться, так как из детства он не выходят )))

 

Это кирпич в чей огород?

[Olegator]

andrey_9999, да эт не камень, и тем более ни в чей то огород. Это зеркало, посмотрев в которое, кто то увидит свои недостатки и исправится, а кто то просто его разобьет (кстати тем же камнем, который надо кидать в чей то огород)

[Гость]

Катал сегодня с братом по пойме. Накатали 40 км. Кайф! Погода сказка, дороги разные в пойме - и снег и вода и лёд и грязь, но не смотря на обычную резину они проезжабельны. Накатались вдоволь Разок упал, не без этого словил передним колесом лёд под водой в колее и чебурахнулся В общем поездка удалась. Кстати домой приехал практически не грязный - вел то конечно в грязи по низу рамы, а я нет, всего пять капель грязи на спине, при условии отсутствия крыла заднего Асфальт по дороге в пойму полностью сухой. Мы прокатились от Европы через мост до дамбы, потом вдоль ерика по асфальту, затем ушли направо за пейнтболный клуб и так далее углубились немного, потом привал и назад до ерика, от него до краснослабодска по асфальту и от ер.Судомойка на мост и до дому

Фотки особо не делал, но "мудреца" утопившего авто в ерике не снять не мог :очень смешно!:

http://cs418525.vk.me/v418525102/4d21/e4PTpvM2noU.jpg

http://cs418525.vk.me/v418525102/4d2a/svlLYRi5D7g.jpg

http://cs418525.vk.me/v418525102/4d45/HAp9wzsWhLE.jpg

[den]

Неплохо.

Завтра едет с утра кто-нибудь? Я вообще то не планировал, но вдруг...

[Maja]

Могу вечером, часов в 5.

[den]

Мне почему-то кажется, что к вечеру будет совсем каша. Хотя учитывая температуру, она будет и с утра. Ждем отчета Кенни из вконтакта, решим ехать или нет

[den]

В 17:00 стартуем от Европы в пойму.