Езда в жару

[Lazana]

Пусть потом уберут отсюда как оффтопик.

 

Фрутилад «Клюква+Малина», 30г. – 18,5 руб (а так же «Черная смородина», Только фрукты,  С черносливом, с облепихой, ЯБЛОКО, Фрутон «Апельсин+Женьшень»)

Фрутилад «Чернослив в шоколаде», 40г. – 19,60 руб (джунгли в шоколаде, вишня в шоколаде)

Плюс к этому орг 15% и транспортные расходы (рублей 10-15 за заказ)

 

 

[DimasShishkin]

 

 

Пусть потом уберут отсюда как оффтопик.

Почему оффтопик. Эта тема "Езда в жару", вторая тема "Еда в жару". Отличие в одной букве.

[Константин_VLG]

Оффтопик

Хм...

Штучек 25 фруктовых (без шоколада) взял бы если будет кто мутить заказ среди наших форумчан

[Lazana]

Вот кстати сайт с этими батончиками http://wtree.ru/category/produkciya/

[Nemir]

 

 

Быстрые и медленные углеводы усваиваются как раз не одинаково по скорости, твой график абсолютно неверный. Быстрые углеводы начинают усваиваться через 5-10 минут, и быстро закончатся, а медленные будут плавно в течении часа-двух. Этот гликемический индекс как раз показывает скорость усваивания углеводов, а не кол-во.

Существует миф, что разные углеводы усваиваются с разной скоростью. Но сложность строения углевода не влияет на его скорость превращения в глюкозу и скорость усвоения организмом. Гликемический индекс долго считался показателем скорости усвоения углеводов. Гликемический индекс – это способность углевода поднимать уровень сахара в крови. Это количественный фактор, а не скоростной. Кроме того гликемический индекс зависит от степени готовки продуктов. Чем больше обработка углевода, тем больше он поднимает уровень сахара в крови. Чем больше клетчатки в углеводе, тем меньше он поднимает уровень сахара в крови.

http://fitformat.ru/glikemicheskij-indeks-uglevodov-tablica/

http://bodybuild.3dn.ru/index/uglevody/0-50

[Lazana]

@Nemir, не рассказывай мне про углеводы и гликемический индекс. Я бок о бок живу рядом с сахарным диабетом 4 года, и когда это вопрос не физподготовки, а жизни и смерти, то более тщательно все изучаешь. И видишь на примере. 

[kest]

Эта тема "Езда в жару", вторая тема "Еда в жару".

Ждем выход третьей темы-"Любовь в жару" ,которая так же тесно связана с безопасностью и медициной...

Изменено 3 июля, 2015 пользователем kest

[Мистер]

Самая главная проблема жары - защитить открытые участки кожи. Вчера накатал сорокет по солнцепеку, совсем сгорел. Пичалька. 

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

Самая главная проблема жары - защитить открытые участки кожи. Вчера накатал сорокет по солнцепеку, совсем сгорел. Пичалька. 

После сорока км обгорела кожа? Это же всего 2-3 часа езды. И это почти в середине лета? Хм... Да вы, батенька, неженка 

[Мистер]

@MIHAL_IVANYCH, ну ты понял, где я...

 

Изменено 3 июля, 2015 пользователем Doctorfrolov

[DimasShishkin]

Ярослав..... Просто крем от загара.

[Мистер]

@DimasShishkin, да эт само собой. Лоханулся я, забыл про солнце.

[Константин_VLG]

В 12 году в Крыму по солнышку прокатился Алушта - Новый Свет - Алушта в итоге харя и руки с ногами обгорели по самое не балуйся

С того времени зарекся в коротком не катать по солнцепеку, только шорты 3/4 чтоб колени закрывали, и тонкую джерсуху с длинным рукавом, а фэйс тут только крем в помощь

[Мистер]

Больше всех пострадали: низ предплечья, шея и лысина) Но терпимо, цвет уже стал равномерно коричневым.

[DimasShishkin]

С того времени зарекся в коротком не катать по солнцепеку

 

Огромный простор для творчества открывается

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

MIHAL_IVANYCH, ну ты понял, где я...

Прикольно

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

Есть у меня пара знакомых, товарищей, которые говорят, что-де сколько бы они раз не обгорали, кожа всё равно остаётся белой, мол, такая вот особенность. Допускаю, что есть такие бедолаги. Но честно говоря, не верю.

Да, это как с кожей повезет. Толком не загорая в этом году, две недели назад выехал кататься на весь день и забыл крем от загара. Ну, лицо-руки -шея уже привычные, а ноги не совсем. Ну ничего, колени только подгорели и все. По приезду втер в них по две ложки сметаны и забыл.

 

 

Чуть подгорел в начале сезона, когда кожа ещё белая и всё

Это тебе все и мне все. А некоторым десять-двадцать таких сеансов надо постепенного вхождения в загар. Так никакого лета не хватит. Вот и таскаются с кремами, "бедолаги". И таких много.

[Мистер]

, а потом сметаной и кефиром лечились) 

[DimasShishkin]

 

 

Это тебе все и мне все. А некоторым десять-двадцать таких сеансов надо постепенного вхождения в загар. Так никакого лета не хватит. Вот и таскаются с кремами, "бедолаги". И таких много.

Простая предосторожность   Обычный человек  неделю работает и на воздухе по вечерам почти без Солнца. А в выходной день отрываешься и целый день на солнцепеке. Какой коже это понравится?

[Гость tRIDENT]

 

 

Никогда не понимал боязни солнца и использования крема. Природой задолго до изобретения крема придуман защитный механизм - загар, собственно. ... Есть у меня пара знакомых, товарищей, которые говорят, что-де сколько бы они раз не обгорали, кожа всё равно остаётся белой, мол, такая вот особенность. Допускаю, что есть такие бедолаги. Но честно говоря, не верю

Зря не веришь. Я - из таких. Ну... почти из таких.

Загораю всегда с большим трудом. Моментально обгораю, потом шкура облазит - и могу снова обгореть.

Приходится осторожничать

В итоге, загореть таки получается. Но тут другая засада: стоит мне обгореть - я тут же начинаю скверно себя чувствовать. Температура подскакивает, сил никаких и вообще мерзко себя чувствую. Если в дальней поездке я по пути туда обгорел, то возвращаться на следующий день - мука. Сил никаких, приходится пинками себя гнать, ехать-то надо...

Словом, удовольствия от такой поездки получается не то что ноль, а явный минус.

 

А отец, пока в силах был и на рыбалку ездил, по весне, в мае, выезжает на лодочке на озерко, снимает рубашку - и весь, почитай, день сидит на солнцепёке. Разве что кепку светлую надевает. Вечером приезжает - кожа красная на плечах-шее-спине, но, говорит, не беспокоит, просто ощущается кожа, и всё.

На следующий день - уже коричневая, и самочувствие и вечером, и наутро - ОК.

Как же я ему завидовал...

[Константин_VLG]

С комарами не соглашусь. Одно дело когда репилентом обливаются из-за того что эти пусть даже два комара нервируют просто, а другое дело что у некоторых на укусы комаров идет сильная аллергическая реакция.

[Константин_VLG]

Эт да)))

Жить - страшно)))

А не жить еще страшней)))

[gven]

Очень большая часть людей ездит для эмоций. Ой, комары покусали. Ой, как было жарко. Боже, как быстро ехали. И зачем их этого лишать..

Нет, давайте молча ехать с каменными лицами. Не будем ничего писать на форуме. Только без слов, только хардкор. 

Изменено 3 июля, 2015 пользователем gven

[krasnii]

На эту тему крутой фильм есть. Называется любовь - лекарство от всех болезней. Что то вроде того. Советую)))

[gven]

 

 

любовь - лекарство от всех болезней

ммм..тема принимает неожиданный оборот)