Езда в жару

[MIHAL_IVANYCH]

Не, нормально было все. И выспался, и поел.

Это как система охлаждения у авто – при 40 справляется, при 41 уже нет, а при 40 опять справляется.

Я чувствовал, как сердце начинало стучать сильнее, и организмом понимал, что надо сбавлять.

При 36-37 проезжал 177 км, ощущения были не такие!

Все таки разница между 36 и 40 очень серьезная. Критическая, я бы даже сказал.

Может и можно было ехать на повышенном пульсе, ХЗ.

Но чего то рисковать не хотелось, нуегонах 

[DimasShishkin]

Я чувствовал, как сердце начинало стучать сильнее, и организмом понимал, что надо сбавлять. При 36-37 проезжал 177 км, ощущения были не такие!

Да, вот это наверное поважнее, чем просто показания с пульсометра   А потел нормально?  По идее должен быть просто как конь мокрый.

 

Но все же мне кажется наложилось у тебя еще что то.... Экспериментов конечно не надо было, и ты все правильно сделал. Но тем не менее не только фактор жары был. На мой конечно, вполне возможно ошибочный взгляд ....

Может конечно и перегрелся. Не знаю можно ли перегреться в фелоформе, но на мой взгляд она хуже чем просто короткие шорты.

Изменено 3 августа, 2015 пользователем DimasShishkin

[Che_Guevara]

Как в субботу каталось?

 

 

Да нормально каталось. Баня как баня. Прокатился – охладился.

Я ездил в район Рыбачьего, там крутился. Всего пробега где-то 45 от дамбы Верблюда и обратно вышло.

На обратном пути по мосту больше 16 не шел (впрочем, машины двигались в пробке еще медленнее).

[andrey_9999]

Интересно почитать. Организм как двигатель, которого не чувствуешь, а ориентируешься по пульсометру. Обычно едешь, если комфортно себя чувствуешь, продолжаешь катить, или прибавляешь, как почувствовал дискомфорт, пора сбавлять. Вот этот момент бы прояснить.

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

Да нормально каталось. Баня как баня. Прокатился – охладился.

Да, так и надо кататься при такой t!

[MIHAL_IVANYCH]

 

 

А потел нормально? По идее должен быть просто как конь мокрый.

Думаю, что потел отлично!

Но мне трудно об этом судить, так как у меня для жары отличный комплект.

Кстати, такой

http://www.wiggle.ru/dhb-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BC-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BC-defy-tech/?sku=5360480016

Майка которая внизу, черно-белая.

И шорты

http://www.wiggle.ru/dhb-%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%8B-aeron-pro/?sku=5360591393

Пот отводится настолько хорошо, что я его почти не замечаю.

А вот с бровей капало, да

Очки два раза от пота отмывал.

Да и вода кончилась очень быстро, залил неполный гидратор, литра два выдул до Бурковки, там докупал полторашку минералки.

Не, только в 40 градусах дело было, и никак иначе.

То ли дело вчера! 130 км проехал и хоть бы хны, пульс 110-120 в среднем, до 140 раскручивал, только когда реально пер.

В конце покатушки еще по Волжскому по делам мотнулся, 25-30 км/ч ехал километров 10, не сбавляя, не устал совсем, и даже вел закатывать домой не хотелось!

Вот что значит комфортная температура.

 

 

В случае же с организмом всё немножечко фатальней будет.

Во-во. Поэтому такие эксперименты в топку.

 

 

Вот этот момент бы прояснить.

Затем и нужен пульсометр, чтобы спрогнозировать свое состояние наперед, в том числе.

[DimasShishkin]

Вот что значит комфортная температура.

То же ощутил такой приход После субботы.

Я только еще добавлю, что когда весной ездишь при 20-25, потом 30 кажется жуткой жарой Но после того когда поездишь в 40.... И 30 вроде совсем неплохо. Поэтому я так же без фанатизма, но езжу в любую температуру.

 

угу. Только если внезапно выяснится, что система охлаждения у авто ниасилила жару, то заменил там какой-нить коленвал и всё. В случае же с организмом всё немножечко фатальней будет.

Вот тут ты конечно прав, но перегибаешь палку. Человек не машина. Это на машине, если дурак можно давить на педаль пока не перегреется и не взорвется, можно и потом давить, что бы вообще поршни заклинило...

А у человека с нормальными мерами предосторожности и здоровьем сначало будут небольшие сигналы, потом начнет плохеть и только если в голове вообще опилки, в таких условиях можно что то с собой сотворить. Можно конечно при сердечной патологии какой-то просто сломаться, но тогда не только на жере сломаешься а в любой момент в пиковую нагрузку на организм.

 

Это конечно обывательщина, и я не врач, но тем не менее считаю что нельзя себе ставить сразу запретительный барьер. Можно попробовать и прощупать.

 

Короче, удовольствия такая езда не приносит совсем.

 

Вот еще один велосипедист, путем проб и ошибок присоединился к нашему мышлению.

 

Если речь об удовольствии то конечно его мало, если рассматривать как фактор тренировки то почему нет? Нужно просто с умом подходить и постепенно привыкать к условиям, тогда все будет нормально. Естественно речь о том что бы привыкать к условиям жары в дальней пойме не идет. Вот ЧеГевара покатался и доволен. Все правильно сделал

Изменено 4 августа, 2015 пользователем DimasShishkin

[MIHAL_IVANYCH]

В субботу/воскресенье надо покататься далеко, температура обещается быть 30!!!

[027]

Я только еще добавлю, что когда весной ездишь при 20-25, потом 30 кажется жуткой жарой Но после того когда поездишь в 40.... И 30 вроде совсем неплохо.

Абсолютно верно.

Трайдент не даст соврать — я давно это знаю, много лет ему в уши дудю свою мечту сезона:

«Вот бы в конце мая долбануло 38-40! На недельку... Чтоб привыкнуть... А потом — муяк! — тридцатник весь месяц... и так сразу хорошо, прохладно... Заодно и комарам резко поплохеет.»

 

А если такого термоудара не было, нам жарко, комарам комфортно. Такие дела.

Изменено 8 августа, 2015 пользователем 027

[027]

Это я не потому знаю, что такой умный, а просто в детстве правильные книжки читал. Этой так вообще зачитывался, хоть в наличии была порезанная идиотами-цензорами версия сталинский времен.

 

Собственно, мысль:

Москвич греется на солнышке и радуется теплу, когда весной термометр показывает 7—8° выше нуля. При той же самой температуре осенью он зябнет, кутается и ворчит.

 

Книга Георгия Ушакова, человека, который положил на карту последнее белое пятно на глобусе — Северную Землю. Книга называется «По нехоженной земле». Рекомендую для прочтения вдумчивым людям. Верхоглядам не рекомендую — нудная, дневниковая.

[Skyrider]

 

 

А вот с бровей капало, да

- поэтому в банданке езжу - не для "красоты", а впитывает она.

[N6260]

Но все же мне кажется наложилось у тебя еще что то..

 

Тепловуха поди накатывала. У меня похоже было. Полар казал +42 на солнце. Катал по грунтам 70 км. Уже на возврате, на последнем десятке км пульс скаканул до 150 и не падал, без зависимости от нагрузки, каденса или еще чего. Пока минут пяток в теньке не постоял, только после этого пульс пришел в норму, дальше ехалось без проблем.

И что точно могу сказать: лучше в +42 на солнце с ветерком встречным, чем в +35 в безветрии  

[MIHAL_IVANYCH]

@Skyrider,

А на банданке шлем?

[MIHAL_IVANYCH]

@N6260,

Тогда еще лучше - +50! Но с ураганом

[Skyrider]

@MIHAL_IVANYCH,на банданке шлем.