Голодание

[krasnii]

кто нибудь практикует? можно было бы вместе поголодать )

толпой веселей )

[GarikS]

На вегетарианстве решил не останавливаться?

Или посуду просто лень мыть?

[karavai4eg]

Красный, ты это, заходи если что...

[Кубаноид]

:очень смешно!: :очень смешно!: :очень смешно!: karavai4eg , нельзя так,диван новый хто потом покупать будет?

можно было бы вместе поголодать )

Еще рано, да мож и не дойдет до этого

[karavai4eg]

да ладно у мну жена йог... так что всякой куйни типа овощей фруктов и прочей хни дома навалом... уж одного светолосинего шиву я точно прокормлю...

[andrey_9999]

Если не заниматься интенсивной работой и особенно физической работой, а тем паче на морозе, то можно. Но для себя отмел эту идею. Вреда получил больше, чем пользы (это только мой опыт). В отпуске как-то увлекся. После начала интенсивной трудовой деятельности все, что ушло, вернулось, но оно не одно вернулось, друзей позвало.

[den]

Тоже голодаю, иногда подолгу. Бывает часа три невозможно от компьютера оторваться, уже и пить хочется, и есть, а все никак не вылезти. В конце концов концов приходится идти за кормом.

[Гость]

den, зачёт)))

 

По теме. Когда ж вы бросите фигнёй-то заниматься...А то ведь показывали чела, который землю ел и солнечный свет, ну а чО.

 

Извините за грубость некоторую. Я просто склеил уже два разных рефлектора по разным функциям, а удовлетворительного результата пока не достиг, ещё всю ночь опять считать, резать люминь, искать фокус... Вот я и злой такой.

[PSV]

А если еще и ночью голодать будешь... вообще на монитор с красным кидаться станешь

[krasnii]

Если не заниматься интенсивной работой и особенно физической работой, а тем паче на морозе, то можно. Но для себя отмел эту идею. Вреда получил больше, чем пользы (это только мой опыт). В отпуске как-то увлекся. После начала интенсивной трудовой деятельности все, что ушло, вернулось, но оно не одно вернулось, друзей позвало.

какой вред то, конкретно? значит не правильно делали.

[andrey_9999]

Вред состоит в том, что похудел на 5 кг, а при восстановлении режима питания прибавил к этим 5-ти еще 3. Тут надо раз и навсегда менять привычки и образ жизни, а это настолько сложно, что для организма такие разовые встряски не есть хорошо.

[den]

Переходи в соседнюю тему, т.е. на вегетарианство. Только плавно. Может будет эффект.

[Кубаноид]

следующая тема будет называться "диета"

[krasnii]

Вред состоит в том, что похудел на 5 кг, а при восстановлении режима питания прибавил к этим 5-ти еще 3. Тут надо раз и навсегда менять привычки и образ жизни, а это настолько сложно, что для организма такие разовые встряски не есть хорошо.

ну ясен пень. не правильное питание + незнание темы голодания. это же целая и великая наука.

[Гость]

следующая тема будет называться "диета"

Это была бы хорошая тема, ибо диета предполагает системный подход к питанию, а не разовую кампанию. Знаю людей, которые с помощью правильной (индивидуальной) диеты смогли не только улучшить своё физическое состояние, но и перевести свои хронические болезни в стадию полной ремиссии.

[doc.]

не то,что голодал,но прошлой зимой боролся с весом,

а боролся я свеклой-капустой-морковкой ,развареной гречкорй,творогом-ряженкой 2,5%,рыбой, куриной грудкой без кожи,яблоками свежими ,и печеными к зел.чаю,ну и потребление разумное,не обжирался.

чтоб живот ущел,раз в день 100-120 подьемов корпуса,одновременно с ногами,эт около 5 минут в день.

первые 2 месяца легко ушло 20 кг,потом еще медленно парочка,итого 99-77 кг.

мышци тож подрастерял малость, за лето вернул,сейчас при росте 185, вешу комфортные мне 82 кг,где раньше ходил,сейчас легко заежается,на 38-й звезде.