Кинезио-тейп.

[Amanita muscaria]

Просмотрев фото и видео с различных спортивных мероприятий, пришла к выводу, что сейчас в спорте часто используют именно тейпы для лечения травм. Интересно услышать мнение тех, кто пользовался такой новинкой, о фирмах и о возможных проблемах с ними, особенностях. 

[027]

Оффтопик

 

 

тейпы для лечения травм

Представил себе толпу вахабитов с калашами и кинжалами. Лечение методом усекновения главы.

[Гость tRIDENT]

Оно, конечно, лучшее средство от головной боли - гильотина... но кинжал тоже пойдет.

[andrey_9999]

Тоже кавказские тейпы на ум пришли.

[МихМих]

Оказывается, что кроме  такого понятия слова ТЕЙП как единица организации вайнахских народов, есть еще, так называемый  спортивный тейп (от англ. tape "лента, тесьма") — клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь. 

зы. для меня это стало полной неожиданностью, спасибо автору поста за несение просвещения в массы )))

http://nsk-digital.ru/image/cache/data/tovary/dekabr-2013/spidertech-upper-knee-spider-goluboy-200x200.jpg

[Amanita muscaria]

зы. для меня это стало полной неожиданностью, спасибо автору поста за несение просвещения в массы )))

мне про него ещё в прошлом году сказали, но  как-то скептически отнеслась, а мой травматолог о таком даже не слышал, ничего сказать не может. Мне реально стало интересно, спользовались кто-то из велосипедистов такой штукой. Хотя, появилась мысль реально заказать себе и испытать на собственных ощущениях. Тем более, что ввиду хрусткости суставов, подвержена их разрывам и прочим бякам. 

 

Оказывается, что кроме  такого понятия слова ТЕЙП как единица организации вайнахских народов,

для меня слово "тейп", как для флориста, всегда означало клейкую ленту - намотку, которой скрывали некрасивые участки стеблей и веток растений, приматывали к ним проволоку.

Изменено 14 сентября, 2015 пользователем Amanita muscaria

[027]

У энглезов вечно проблемы со словами. Тейпы, банды... Нет, чтобы коротко и ясно: пластырь!

[karavai4eg]

@027, пластырь говоришь? (от греч. emplastron, букв. намазанное) вот наверное  греки  удивились бы тебя услышав.

[027]

Моряки смотрят на греков из словаря, как на... ну ты понел.

 

Пластырь
устройство для временной заделки повреждений в подводной части корпуса судна. Мог изготавливаться из нескольких слоев парусины водоупорной пропитки или из нескольких слоев досок с парусиновой прокладкой.

 

А в медицине исходная исторически мазюкалка нынче неразрывно связана с прочной лентой, тканью или пленкою. Лейко-, так сказать, -пластырь.

 

Тоись, липкая, но прочная лента, а никак не аморфная хлипкая  жыжа.

Изменено 18 сентября, 2015 пользователем 027

[IvanRide]

Эти ленты называются кинезио тейп. Помогают при различных болях в мышцах, суставах. Пробовал пару раз, мне помогло, рекомендую!

Кинезио тейп — это специальная эластичная лента (пластырь) на гипоаллергенной клеевой основе.

Чтобы быстро и эффективно восстановить поврежденные мышцы, сухожилия, суставы и для профилактики травм. А также для поддержания физической силы во время нагрузок/ соревнований и увеличения выносливости.

Кинезио тейп:

• обезболивает, снимает спазмы и усталость перетруженных мышц
• уменьшает воспаление, опухоли, отеки
• улучшает кровообращение и лимфоток
• обеспечивает постоянную поддержку без ограничения амплитуды движений
• предотвращает растяжения и чрезмерные сокращения поврежденных мышц
• восстанавливает силы, улучшает подвижность и гибкость, усиляет мышечный тонус
• ускоряет процесс естественного восстановления мягких тканей
• обеспечивает терапевтический эффект в течение 24 часов в сутки во время ношения

Взято отсюда http://athleticmed.ru/articles/kinesio_taping

Фото аппликаций с кинезио тейпами:

http://kintap.ru/image_s/nozologii/image002.jpg

Изменено 24 марта, 2016 пользователем IvanRide

[Amanita muscaria]

это, конечно, очень познавательно, но вопрос был не в этом.

[IvanRide]

@Amanita muscaria,

Пользуюсь кинезио тейпами уже около года (клею в основном на травмированное колено и иногда на спину). Действительно помогает, боль перестает беспокоить где-то через 20 мин после наклеивания и на несколько дней, пока носишь, о ней забываешь. Можно спокойно  кататься на велике или заниматься тренировками, на теле их не ощущаешь практически.

По поводу особенностей и проблемах - у меня особых проблем не было, главное знать как их клеить правильно. Видео в инете полно на эту тему, можно изучить. Ну и отклеивать их больновато немного, но тут тоже можно приноровиться. Производителей кинезио тейпов сейчас полно. Лично мне понравились корейские кинезио тейпы BBTape, ими и пользуюсь. У них расцветок полно, есть прикольные (камуфляж, черепа всякие), народ все время интересуется что это я на себя наклеил). Китайские тейпы пробовал, мне не понравились, качество не на высоте и отлетели сразу.

[Amanita muscaria]

@IvanRide, а саму методику наклеивания где узнали? В каком видио? А то я уже лазила, способы наклейки на то же колено разнятся в мастер-классах. 

[Олимпиец]

Я не понял, это типа горчичника с обезболивающим на лейкопластыре?

[IvanRide]

@Олимпиец,

Нет, это не горчичники) И никаких обезболивающих средств или лекарств в составе нет: только эластичный хлопковый тейп, похожий на цветной пластырь, и акриловый клей, чтобы держаться на коже и ВСЕ. Сам был удивлен когда узнал) Обезболивающий эффект достигается за счет того, что этот кинезио тейп приподнимает верхний слой кожи и в этой области улучшается кровообращение, лимфодренаж и т.д. Т.е. никаких лекарств нет, действие сугубо физиологическое, типа как от массажа, плюс носить его можно 5-6 дней, мыться, заниматься спортом. Японец придумал в 80-х годах и сейчас все спортсмены используют их. И они реально помогают, проверено на себе! Я даже маме уже стал их клеить на спину перед дачным сезоном, чтобы поясница не так болела. Кстати недавно Елена Малышева про них рассказывала в передаче Жить Здорово, по телеку показывали. Все подробно рассказала и показала как клеить правильно. На ютьюбе можно найти. 

[Борисыч]

 

 

Елена Малышева про них рассказывала

хе-хе... она много чего рассказывает и даже показывает)

[IvanRide]

@Amanita muscaria,

Я стандартной методикой пользуюсь, мне помогает, вот нашел фотку в инете как она выглядит:

http://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/353162/GPumqqK7X3ca04a21uehQ.jpg

 

 

Либо еще иногда как в этих видеоинструкциях по кинезиотейпированию клею (внизу страницы выложены): http://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape. Основное правило при наклеивании - первые и последние 5 см ленты клеятся без натяжения!  Попробуй несколько вариантов из видео, навредить кинезио тейпом все равно нельзя - отклеишь если что и заново приклеишь. 

[Amanita muscaria]

 

 

Я не понял, это типа горчичника с обезболивающим на лейкопластыре?

это типа эластичного бинта, но не пережимает, можно носить сутки, не сползает, надёжнее фиксирует. 

[bambino]

а сколько раз можно переклеивать?

[Amanita muscaria]

В общем, пользовалась. Могу сказать, что как хорошо зафиксированный эластичный бинт работает. Но чего-то сверх не вышло. Чисто именно фиксация воспалённого сустава. + есть лечебный эффект при накладывании на обшиные синяки. Не помню точно как называется этот эффект, типа лимфо-дренажа, но синяки реально сходят гораздо быстрее. Знакомая говорила, что исправила осанку, опять же, из-за эффекта натяжения себя сама "выпрямляла", формируя другие привычки.

 

Чего-то сверх такого уж пря м лечебного эффекта я не заметила. Принимала дополнительно хондропротекторы + лфк на коленку. Да, мне стало легче, но, имхо, не от тейпа. 

 

Брала себе, так же, водоустойчивый. В бассейне использовать понравилось, так как проблема и там была что колено начинало болеть, а ногу сводить, с ним же легче.

 

В общем, по больше части, это модифицированная модель эластичного бинта.

 

Может, кому-то и реальне помогло, излечило и прочее. Хотя, посмотрев видевки от Цацулина на СМТ, как-то стала сомневаться. 

[Олимпиец]

Я в книжных магазинах видел талмуды с кинезиотерапией, поэтому мне кажется, что надо уметь пользоваться и знать как наклеивать. Как-то слишком сложно. При этом если будешь кинезио критиковать, то "знающие" будут орать, что ты неправильно наклеил. И слишком много авторских разработок в кинезиотерапии, похоже на всяких кидал-самохвалов, кто хочет популярности на новом продукте срубить. От авторитетных источников я пока ничего не слышал. Хотя где-то видел, как народ в -40 этими штуками лицо оклеивал на велогонках, чтоб не задубеть.

А так у меня валяется в аптечке, спортмастер подарил, но если нужен лейкопластырь, то пользуюсь обычным.

[Amanita muscaria]

@Олимпиец, кинезиотерапия лечит не только тейпами, это в принципе одна из форм лфк. Потому и талмуды. Но у неё как куча последователей, так и противников.