Перейти к содержанию
Велофорум Волгограда

Volgograd XC Cup 21.08.16 - Любительский кубок Волгограда по маунтинбайку (1 этап)


Рекомендуемые сообщения

  • Ответов 55
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

А вот и трек основного круга гонки (для категории М1), отмеченный как сегмент стравы.

Реальный набор высоты по гармину - около 130 метров на круг.

Для остальных категорий, круг будет немного упрощён. 

 

0_d096f_66c6b171_L.jpg

Что ждёт участников на трассе? Лесные тропинки с короткими нырками, канавами и техничной рулёжкой, скоростные перегоны между лесными участками, живописный спуск по гребню холма с прекрасными видами на окрестности, техничный серпантин на соседний холм с хорошим градиентом, задорные ступеньки на спуске, весёлый нырок (с вариантом объезда), ну и много чего ещё  :)

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

@Andrey_VLG
Категории:
М1 – Мужчины 18-39 лет (4 круга)

М2 – Мужчины 40+ (2 круга)

Ж1 – Девушки и женщины 18+ (2 круга)

О1 – Открытая категория (2 круга). Категория для начинающих велосипедистов, без деления по гендерному и возрастному признаку. Организаторы вправе изменить категорию участника.

Д1 – дети до 13 лет включительно. 1 упрощённый круг. Категория будет открыта только при наличии более, чем 6 предварительных заявок.


Справки не нужны, на старте будет заполняться расписка.

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Оффтопик

 

 


Категории: М1 – Мужчины 18-39 лет (4 круга) М2 – Мужчины 40+ (2 круга) Ж1 – Девушки и женщины 18+ (2 круга) О1 – Открытая категория (2 круга). Категория для начинающих велосипедистов, без деления по гендерному и возрастному признаку. Организаторы вправе изменить категорию участника. Д1 – дети до 13 лет включительно. 1 упрощённый круг. Категория будет открыта только при наличии более, чем 6 предварительных заявок.

Кстати, современные(все: и любительские  профессиональные) гонки не в РФ, конечно, давно уже строятся исходя из других принципов разделения на категории. Деление осуществляется исходя из того, какую мощность на кг веса способен выдавать спортсмен. т.е. строится таблица с показателями участников и получается допустим 5 категорий(так в Англии). где в 1-й категории были бы совсем новички, а в 5-й профессионалы уровня сборной. у нас скорее,всего непустыми были бы 2-3 категории. Соответсвенно, снимаются все дискриминационые вопросы и соревнования внутри категорий становятся более интересными. Улучшение показателей дает право перейти в высшую категорию.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 


какую мощность на кг веса способен выдавать спортсмен
В кк этот показатель не важен. Важна мышечная выносливость, то есть масса митохондрий на кг веса.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В кк этот показатель не важен.

Оффтопик

Это избыточное утверждение. Разумеется, в РФ никакие FTP совершенно не важны и не имеют никакого значения. :)

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В кк этот показатель не важен. Важна мышечная выносливость, то есть масса митохондрий на кг веса.

Дим, как это можно тренировать на велосипеде?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Сын 13 л хочет поучавствовать.Как мы узнаем трассу и сколько человек собралось чтоб знать будет  детская категория или нет.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

@бусинка, по поводу трассы: на гонке будет разметка. Детский круг планируется сделать максимально простой.
А сколько участников собралось - будет известно за 3 дня до гонки, когда закончится предварительная регистрация. Если необходимое количество участников для этой категории наберётся раньше, то об этом напишу отдельно.

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

@бусинка, трек детского круга будет выложен на следующей неделе, пока его конфигурация ещё окончательно не определена. После этого можно будет поехать и потренироваться. 

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

То есть поехать на эту трассу и потренироваться заранее  не реально?

Почему?

Можно и сейчас поехать потренироваться.... Приехать на лавочки, покататься по лескам и тропинкам, если навигатор есть, то проехаться по кругу из темы вполне можно без разметки. Было бы желание.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Селуянова недочитали, смотрю. в омв уже по факту митохондрии есть.

сила омв и гмв как раз лимитирующий фактор в кк. поэтому иностранцы и смотрят ватты на кг.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

 


в омв уже по факту митохондрии есть
Да, есть, но их может быть много и мало). Чем больше их кол-во и их размер, тем больше мышечная выносливость. Да и в гмв митохондриии есть, но очень мало, достаточно для того, что бы клетка находилась в состоянии покоя.
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ватты на кг берутся за 1 час работы. (разумеется с соответствующей мат.экстраполяцией по нисходящей.Обычно час на максималке тесты не делают)Собственно, это и есть неплохой показатель мышечной выносливости. :) Но в Волгограде все это никакого значения не имеет. здесь даже" синус может быть равен 4":-)
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хорош флудить, прикатывайте лучше в воскресенье проверять мышечную выносливость при работе с лопатой, будем дорасчищать тропинки  :D  :D  :D

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

, в первой половине дня нормальный прогноз, вот с утреца и думаю рвануть. Сегодня 15-20% нового участка расчистил часа за полтора - весь спуск по гребню холма.

24-d4e1077f23de8150b93d6b38a42ed7c3.png

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Обычно час на максималке тесты не делают

так соревнование же и есть что-то вроде этого, а то и более часа :)

Все тесты на выносливость-ухудшают выносливость)

это как, разве не чем больше тренировок на выносливость, тем ее больше в следующие разы?

Хорош флудить

Сорри за оффтоп, не удержалась... но если что, ведь отделят и перенесут )
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...