Volgograd XC Cup 21.08.16 - Любительский кубок Волгограда по маунтинбайку (1 этап)

[Кубаноид]

 

 

Сегодня 15-20% нового участка расчистил часа за полтора - весь спуск по гребню холма.

[Stuman]

Nemir, хотелось узнать, проходил ли ты тестирование хоть раз на велоэргометре?  

Чтобы понять Селуянова и использовать его методы, нужно знать на хорошем уровне физиологию, но большинство людей как всегда видят "верхушку айсберга". Всегда нужно помнить - что к каждому спортсмену нужен индивидуальный подход и не все методы эффективны. Грамотное строительство тренировочного процесса - целая наука, независимо  ты - чайник или профи. Даже у тренеров также существуют категории, которые тренируют спортсменов разных уровней, а  как раз любого вида тестирование показывает на каком уровне находится спортсмен. 

[Nemir]

 

 

хотелось узнать, проходил ли ты тестирование хоть раз на велоэргометре?

Нет.

 

 

Всегда нужно помнить - что к каждому спортсмену нужен индивидуальный подход и не все методы эффективны.

Да, вот ваш Селуянов о котором ты упоминаешь и говорит, что есть мышечные волокна в которых митохондрии вообще не растут.

Даже у тренеров

Предпочитаю ученых слушать.

[Evinet]

Вот так выглядит часть спуска, который проходит по гребню холма. Виды оттуда открываются отличные - и на окрестности, и на техучасток на соседнем холме. Этот спуск будет во всех категориях, кроме детского заезда.
Проезжается достаточно легко, разве что в паре мест поворачивать надо, предварительно притормозив))

[Vladok]

, Больше тренировок не всегда лучше =) Думаю, на этом форуме есть такая тема и общаться лучше там))

Изменено 15 августа, 2016 пользователем Vladok

[Evinet]

 

А тем временем, осталось всего три дня до окончания предварительной регистрации на Volgograd XC Cup и возможности оплатить стартовый взнос со скидкой! 
В день старта, размер взноса будет 300 рублей, независимо от того, зарегистрирован был участник ранее или нет. 

Даже если стартовый взнос планируете оплачивать на старте - всё равно, полезно будет зарегистрироваться заранее, чтобы организаторам проще было рассчитывать, какое количество воды понадобится, сколько закупать печенек и прочего, чтобы хватило на всех, и т.д. 

Пройти предварительную регистрацию можно тут.

[Evinet]

Вчера наконец-то дорасчистил новый трейл по гребню холма, ну и снял видос, как он будет выглядеть))
Эта часть круга будет у всех категорий, кроме самой младшей.

 

https://www.youtube.com/watch?v=cU2CGyNgGkQ

[Evinet]

 

 

Итак, отличная новость для всех, кто хочет заранее посмотреть круг предстоящей гонки!
В течении недели, несколько раз планирую выбираться на трассу с целью тренировок и прикатки, заодно могу показать круг.

Первый выезд будет завтра (в среду 17 августа). Сбор в 18:00, под мостом на Самарском разъезде. Выдвигаемся на трассу максимум в 18:10, чтобы успеть проехать круг посветлу. 

Все, кто хочет присоединиться - отписывайтесь здесь, или звоните +7-906-400-88-28. При отсутствии отписавшихся, никого ждать не буду и поеду абсолютно другим маршрутом. Так же, можно скорректировать время выезда на более раннее (17-17:30), чтобы до темноты успеть прокатить 2-3 круга.

Следующий выезд планируется в пятницу, в 17-18 часов, и последний - в субботу, около 10 утра.

 

 

=========================================================================================================

 

Так же, Сегодня до конца расчистил от травы прошлогодний техучасток, который будет на гонке у категории М1. Теперь трасса полностью готова, осталась пара мелких штрихов, но и без них всё отлично катаемо. В пятницу-субботу буду вешать разметку.

А ещё, сегодня занялся разработкой бизнес-плана для открытия кирпичного завода: расчистил Кирпичный нырок - место, при виде которого, большинство будет откладывать кирпичи кучами=)) Ну и чтобы добавить острых ощущений, снова накопал после нырка небольшой дропчик, чуть повыше, чем в прошлом году.

Для тех, кто не уверен в своих силах и боится там съезжать, рядом будет безопасный объезд по траектории, на которую тратится больше времени.


 

Изменено 16 августа, 2016 пользователем Evinet

[Evinet]

Подоспел видос с ещё одним участком трассы гонки - серпантин, который будет в круге для категории М1. По физухе это будет самый тяжёлый участок. Ну а ступеньки, острые повороты и нырок разнообразят всё в плане техники.

 

Обладателям маленькой звезды на системе - она вам понадобится))

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=x17MpEEQeX0

[Evinet]

В общем, судя по метеорадару, на город движется хороший такой дождик.
Поэтому, просмотр круга сегодня проводить не будем - это будут впечатления не из приятных, с утра я в этом уже убедился))
Будем ориентироваться на пятницу (17-18 часов вечера) и субботу (10 утра).

Из хороших новостей - сегодня утром, до того, как попасть под дождь, я успел прокатиться по трассе и записать видео полного круга. Завтра утром выложу его в группу.

[Evinet]

Приятная новость для девушек, планирующих участвовать в Volgograd XC Cup - спонсором женской категории будет Кайлер - ателье, занимающееся изготовлением отличного снаряжения, как для туризма, так и для повседневных покатушек.

Отличное качество, надёжность и удобство в эксплуатации - лишь малая часть того, что можно сказать об их продукции, ведь лучше всего понять, что нужно велосипедисту, может только велосипедист=))

Так что, победительниц в категории Ж1, ждут приятные и полезные призы=)

[Evinet]

Специально для тех, кто хочет посмотреть трассу, но не имеет возможности выбраться туда до гонки: видео полного круга М1.
Для категорий М2, Ж1 и О1, будет всё то же самое, кроме техучастка с серпантином перед финишем (на 17:50 им нужно прямо, а не направо).
Для категории Д1, круг будет сокращённым: на 9:32 им нужно налево, а не прямо.

 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=573&v=ZQGT8MGga9U

[Evinet]

 

 

Неравнодушные к велоспорту люди, нужна ваша помощь!=)
Даже если не участвуешь в соревнованиях, у тебя есть возможность присоединиться к их атмосфере)

Для гонки 21 августа нужно несколько волонтёров, которые будут помогать в организации.

Задачи максимально простые:
- Помощь на регистрации;
- Помощь судье в хронометраже (диктовать номера проежающих мимо финиша участников и дублировать время на листок);
- Контроль участников на трассе - в 2-3 местах следить за тем, чтобы гонщики повернули туда, куда нужно))
- Если будет организован пункт с водой, подавать стаканчики/фляги проезжающим мимо участникам.

Все, кто хочет и готов помочь в этом, пишите мне вконтакте, или здесь.
 

 

[Evinet]

Итак, для тех, кто хочет посмотреть трассу предстоящей гонки, но не хочет делать это в день перед соревнованиями, завтра организуем выезд с просмотром круга.

Сбор в 17:00 на Самарском разъезде (под мостом, со стороны трамвайной линии). Ждём 15 минут и выдвигаемся.
В планах - прокатиться кружок-другой и вернуться в город до темноты.

Для тех, кто планирует поехать - обязательно заранее сообщите об этом здесь, мне в личку, или по телефону 8-906-400-88-28.
Ибо при отсутствии желающих, займусь другими делами по подготовке гонки.
Если собрались ехать, но опаздываете - тоже сообщите об этом по телефону.

 

 

[Igor36]

д1 открыта?

[Evinet]

Да категория Д1 (дети до 13 лет) будет. Участие в этой категории - бесплатное.

[Evinet]

А вот и видео, показывающее, как добраться от Самарского разъезда до поляны регистрации.
Вкратце: проезжаем по московской трассе мимо Городища, затем Солдатского поля. Видим справа газпромовскую заправку и прямо перед ней сворачиваем направо, на грунты. А остальное всё видно.

GPS трек маршрута от московской трассы: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=koqfithknxcsbszp

Координаты поляны регистрации в картах гугл: 48.836507, 44.454440

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=QOSN8zByUxA

[бусинка]

Народ, кто едет на КК с красного, напишите.

[lmv]

Трасса огонь. Берите больше воды завтра будет еще жарче.

[бусинка]

 

 

от Самарского разъезда до поляны регистрации.

, а если не Самарского, а с пруда городищенского?

[Evinet]

@бусинка, открываешь гугл-карты, смотришь там проезд от пруда до ул. Гидротехнической (там совсем недалеко). По Гидротехнической едешь до самого верха, пока она не начинает поворачивать направо. А налево там уходит бетонка/грунтовка, вот тебе на неё. По ней всё время едешь прямо, вдоль лесопосадок и приезжаешь аккурат к стартовому подъёму трассы (он будет спуском, если так ехать). 

[Evinet]

Друзья, спасибо всем, кто приехал сегодня на первый этап Volgograd XC Cup!
Не каждый готов ехать гонку в такую жару, но вас это не остановило! Даже техника сегодня отказывалась нормально работать от перегрева - пришлось во время последнего заезда записывать результаты вручную)) Хоть и не каждый смог проехать всю дистанцию, но стартовать в такую погоду - уже заслуживает уважения))

Отдельное спасибо крутым парням и девушкам, которые были волонтёрами - без вас было бы очень тяжко!

Не менее огромное спасибо спонсорам гонки - тем, без кого мероприятие бы вообще не состоялось: Экипировочный центр Sportia, Группа компаний Coffee Time, Ателье Кайлер и компании Мир наград!

Ну а пока, всем нужно отдохнуть, и организаторам тоже (особенно, после участия в заезде М1 с 4 кругами адского пекла).
Поэтому, все фотографии и прочая информация будет завтра)

[Evinet]

Готовы фотографии с гонки, их можно посмотреть тут.

 

[nader]

Еще бы порядок организаторы навели на трассе после себя - вообще все бы замечательно было.

[Evinet]

Еще бы порядок организаторы навели на трассе после себя - вообще все бы замечательно было.

Я за этим еду туда завтра.