От моста до Самофаловски и обратно

[gumraq]

Есть желающие на шоссейнике скатнуться от Европы СИТИ Молл в сторону Самофаловки (именуемая станция Котлубань)? План выезда из города таков. Можно согласовать и другой маршрут, конечно. Можно состыковаться по пути. Протяжённость маршрута по согласованию тоже. Скорость умененная, т.к. перед марафоном хочется поберечь себя. Время старта 17.00 - 18.00. телефон: 89173390031, Олег (gumraq). удобен маршрут тем, что в случае, не дай Бог, непредвиденной ситуации, можно вернуться на электричке в самое сердце города (вдоль М-6 проходит железная дорога. Электропоезда есть в 19.30 и в 20.00).

[хакзон]

Разумно ли за 2 дня до марафона? Тренированности не даст, времени на восстановление нет.

[gumraq]

аэробная тренировка вреда не принесёт. кислородная "продувка" мышц сил не заберёт. А если и заберёт, то за один приём пищи всё востановится.

[gumraq]

Привет всем!!! Есть желающие махнуть на Самофаловку сегодня (18 мая 2011)? Условия (маршрут, время, темп, а также возможность договориться) те же что и в первом абзаце темы.

[Кубаноид]

Олег,спасибо за трениоровку и обратную доставку. Получилось совсем не в медленном темпе как планировалось, но очень бодро и с пользой.

[gumraq]

на здоровье, Алексей! Пока не надоело планирую так поездить от работы домой (через Котлубань ))) ). Если кому будет интересно тоже присоединяйтесь! ежедневно с 17.00 по 19.30. Протяжённость выходит 70 км

[gumraq]

Актуализируется предложение скатнуться до Котлубани по недавно выложенному свежему асфальту сегодня и завтра. Если есть желающие - звоните, пишите. Всё согласуем