Ок. Берешь жаренный кусок мяса, кладешь его на бискивит, мажешь вареньем, посыпаешь зеленым горошком, добавляешь горчицу, красной рыбки, майонезом помазать не забудь, маслом горчичным приправь. Далее завари в одной кружке кофе и чай, добавь лимонада, яблочного сока и корицы с укропом.Ненуачо, желудку пофиг, белки жиры и углеводы есть, усваивается легко Хотя, в идеале конечно сделать ангидрат, чтоб порошком все было, тогда еще удобней будет, все это можно будет сразу в одной тарелке замешать!