Кубаноид

Открыв грунтовый пойменный сезон поразился количеству мусора в пойме за Сахарным. Однако то что увидел дальше... Пока нет листвы на деревьях сложно сказать сколько деревьев сгорело за вчера-позавчера, но объем низового возгорания громадный. Обычно в пойме по весне камыш горит а не лес. Сейчас наоборот. Причем сразу же после обильного снега. Складывается впечатление что огонь заботливо заносили от перелеска к перелеску, так как горело почти на всем протяжении от Ям и далее в сторону Клетского, несмотря на опашку или дороги. Странным образом весь этот пожар совпал с обострением ситуации вокруг вывода нескольких тысяч га из природоохранной зоны для строительства объектов к ЧМ (или под эти предлогом) http://volgapoima.ru/publichnye-slushan ... noslbodsk/ или здесь http://среднеахтубинец.рф еще любопытная новость http://v102.ru/news/38734.html Местные, пользуясь случаем, под шумок пилят вековые дубы. Подъезжаю. Два деда валят дуб. - Сухой? спрашиваю - Да кто ж его знает. Все равно пропадет. -Это почему? -Вода грунтовая ушла на 2 метра лет за 5. Да и смотри как дуб обуглен от корня. Действительно. Выглядит достаточно странным что ствол живого дуба может наполовину выгореть от травяного пожара. Тет кто бросал действительно толстые дрова в костер знают что нужна хорошая температура и много дров чтоб такое полено загорелось. А тут дуб больше охвата и так сгорел. - Специально поджигают. Сам не загорится. осенью по новой подожгут на этом месте, посмотрите. -???? -продавать землю потом будут. Вон у Барбашей леса тьма выгорело. Лесники подожгли, точно знаем. Показывают сгоревшего ежика. Лежит в дупле. Сгорел, вероятно еще не проснувшись от спячки. - Их тут много погорело. Почти в каждом дупле зимовали. Похоже, нашу пойму спасет только чудо: или мост все-таки дотанцует и цена земли в пойме упадет, или какой террорист сделает дырку в ГЭС и пойму наконец нормально затопит, снеся попутно все новые коттеджные поселки. С новым пойменным сезоном форумчане!

Для ваших целей это как раз лишнее. В тренировках важен процесс непрерывности. Нельзя давать организму преждевременно запускать режим восстановления. Если темп большой луче его снизить , но не останавливаться. К тому же пока в ногах нет хотя бы полутора тысяч не стоит в принципе особо форсировать темп. Для начала сезона объем важнее.Когда следующая ?

...это если к патологоанатому не "сходишь"

Видел сейчас девушку,бодро ехавшую на вело по центру моста через Царицу по двойной сплошной, в самое "гоночное время", т.е. когда машин относительно немного но все они несутся. Травматолог тут уже может не помочь

Мне не принципиально. По поводу дней недели: вообще,конечно, удобней в пятницу. Однако из личных наблюдений могу сказать что в дачно-купательный период вечера с пт. до Вс. чреваты на мосту хорошими пробкамии, что не есть гуд.

Вероятно, нам всем надо планировать выезды заранее и выкладывать их здесь. а уж потом вносить коррективы в случае надобности (я в общем-то про себя ) С удовольствием бы присоединился.. но сегодня только что оттуда, намотав 4 тренировочных часа. Завтра эта дистанция будет мне явно лишней Потому спланировал в пойму восстановительную тренировку. По московской очень даже можно ездить еще и ям в нашей зоне до самофаловки нет.(хотя обочина нечищенная ).. Достали изрядно дачники что напротив Городища. Они все как по команде подожгли свой мусор.

Завтра с утра (часиков в 10.00)планируется тренировочный выезд в пойму. Темп средний или чуть ниже. По времени - 4-6 часов. Понятно дело, без специальных остановочных пожратушек. Желающие отписывайтесь или звоните.

Судя по тексту, пятый уровень, взят

Ветер - противно боковой. т.е. это когда туда почти встречный, и обратно такая же фигня.

http://www.kommersant.ru/k-vlast/vlast-test.asp Кто нить дошел до 5-гоуровня?

да чтобы понять эту идею даж фильм целиком смотреть не надо. просто здесь раздел "спорт". и подразумевается что заходящие сюда больше все-таки велотренировками занимаются исходя из спортивно-оздоровительных целей, а микротренировки это вобще не в ту степь как бэ

Mes, извини конечно но, вообще говоря, фильм практически ни о чем, и довольно попсовенький. Есть книга о тренировках на выносливость: Теория тренировок, анаэробный и лактатный пороги, ЧСС отклонения, виды и определения индивидуальных тренировочных зон, виды обмена, тесты и т.д. Кому интересно пишите ваши мыла. Формат ПДФ.

http://tv.jampo.tv/play/channel/eurosport/ тур фландрии сейчас

...

видел я и в пойме километрах в 3-х от сахарного этих в белых одеждах у дуба. предпочел чтоб они меня не видели и уехал подальше сразу

велик, весна, апрель на носу.... пошел-ка я на лыжах, пользуясь свободным днем шикарной погодой.

Какой полар взял? и какой программой пользуешься?

Есть книга Эллен Колеман "Питание для выносливости" в пэдээфном формате, 2мега. Если надо пишите ваши мыла.

однака, идея правильная! будет интересная трасса - присоединюсь к реализации за компанию

Да, если в наш теперешний ветерок в лодке на середину Волги... вид у гостя будет более чем обалделый.Хотя, таки да: глядя на наш центр в последнее время, возникает аналогичное желание вывезти коего кого на середину Волги и ... гости города правда, здесь не причем

Олег Воробьев приглашает на 2-хдневную МТБшную гонку в Вольске в начале июня. http://xcm.sarsport.ru/images/1a68fd9.jpg http://xcm.sarsport.ru/images/111f2f8.jpg треки по дням. Организация гонки на уровне. Питание, проживание, охраняемая автостоянка, призы. Если кого заинтересовало,подскажу как связаться с Олегом. Регистрация на сарспорте, или на старте.

По информации Олега Воробьва в прошлом году до финиша доехало только 2 человека. Призы на уровне.

Да наш центр можно в общем-то пешком за пару часов пройти, а потом на трамвае съездить на мамаев. вел для этого не нужен. а с учетом погоды и штормовой обстановки я бы вел вообще не брал. Кроме центра и мамаева смотреть в общем-то нечего: остальное на любителя. Летом, да. Может и имеет смысл взять вело и съездить за Волгу на пляжи.

Я занят был с утра. Потом уже не рискнул. А ребята катали. Надеюсь, все было без происшествий.

ЗАВТРА 24. 03 в 9.00. сбор на комсомольской. Не факт что я буду. Но ребята собирались.