Amanita muscaria

врачи как бэ, диетологи всякие, эндокринологи...

давай писят. Гвен и то лучше - уши целее будут

Быстрые углеводы дают энергию через 3 минуты на 15 минут, тогда как медленные через 30 минут, но на час...

Надо брааааать

Если человек сам захочет после песочницы поехать больше 20-30-50-100 км - он проедет, не захочет - не загоните даже сделав пробег в песочнице 40-50 км обязательным. Да и вы сами понимаете что пробег - дело относительное. Можно по асфальту и плоскачу в приятную погоду, можно по грунтам в дождь, или в жару по песку. Подобные "встряски" в песочнице нужны. Любые. Смена километража, рельефа, плана мероприятия (но не темпа, нет). Они как раз и покажут человеку может он или не может ещё. И тогда он сам решит - отщепиться и прогрессировать дальше с другими компаниями, или ещё подтянуться в песочнице.

Присоединюсь к вопросу.

экзамен в виде сентябрьского марафона на 200. Как раз в сторону Дубовки будет, насколько я помню. Там набор высоты хороший

он самый. Там между котлетно-месными магазинами типа Ермолино (как иронично) затесался магазин Вега.

Не. Вмонтировать в руль дисплей, чтобы смотреть кинцо... ну вы понимаете. Ага, даже там, где нет стройки. они разноцветные или полярики?

@Константин_VLG,Вега, кстати, есть на рынке, напротив бывшего Супер-Виво.

Шоп поперёк Машки под трамвай не лез!

, это я больше про то, что не надо забывать таки посматривать на светофоры и дорогу, даже если "какая-то там тётка за 90 обогнала тебя на своём хадтейле".

Кстати. Назрел вопрос. Вот мне нужно пить не более 1,5 литров воды в день. Именно что НЕ БОЛЕЕ! Но, понятное дело, что питьё зимой и питьё летом, да ещё и при физ активности - разные вещи. Я зимой могу за день выпить литр воды, а летом и 3 выдуть. Я у врача спрашивала по поводу этого, мне был пространный ответ, мол - нууу, лучше мееееньше, но по самочувствию. А норма здорового человека 2,5-3,5 литра воды в день при активной деятельности... Вот и как мне, интересно, быть при этом? О_о

Сегодня была ситуация. Еду на Ангарик с центра. На Рокосовского меня догоняет и обгоняет пацан лет 13. Но он тяжковато ехал, я его обогнала просто потому что еду быстрее. Но ещё я люблю тормозить на красный свет светофора и перед трамваями, когда им надо переехать дорогу. А он - нет, потому меня обгонял в этих моментах. Потом я его снова обогнала и заметила, как в пацане раж проснулся и он решил погоняться. В итоге он разгоняется, обгоняет меня и на перекрёстке летит на красный чуть ли не под колёса машин, но удачно - проскочил и унёсся вдаль. А у меня чуть сердце в пятки не ушло, ибо тут же мысль, что я могла бы быть виновата.

а их не проще самим сделать?

А ещё была реклама ТВ-Парка...

прям захотелось купить и чтонить им зафиксировать!

а мы им пастель в художке закрепляли. :3 Баллончик на картину уходил! А щас даже хз чем её закреплять О_о Наверно какой-то дорогой специальной фигнёй

смотря насколько с утречка, а так - я. :3

тоже напяливал лосины? если именно такие зелёные, то я помню. 1 в 1 такие были, когда мне было 12 лет :3 И ещё, когда была чуть по-меньше, то были тоже зелёные, но в машинку. Я очень горевала, когда они тупо на мне порвались, из-за того что я выросла. И ведь замены им не было. Были бриджи всякие, но мне они панталоны напоминали, не нравились =/ Зато теперь я понимаю, почему так люблю в своём возрасте ходить в лосинках (для людей с тонкой душевной организацией, замечу, что ношу их исключительно под длинные кофты и туники, что попцу, сопстна, прикрывают, ну, или велолосины есть ищо). Кстати, из ультра-модного со времён школы - это джинсовые комбезы аля "маляр Иннокентий", с кучей внезапных карманов на разных местах, и потёёёёёртости :3 Обувь на жуткой платформе, как у Spice Girls (только сейчас понимаю насколько они были ужасны) и мелирование прядками :3

хм.. моя диета при моём заболевании разнится с этими данными О_о. Хотя, у меня не замедление и не повышение, у меня там другое.

а мне нравилось :3 и работать с затемнителем, делать эффекты на фото. Да, сейчас и в ФШ этого полно, но когда это ручками, а не на компе - особое удовольствие. Хотя, сейчас оно и не надо, но просто интересно :3 А фотоувеличитель и все приблуду до сих пор же дома лежат.

Взяли, обломали человеку радость.

, ну, тут он прав. О_о Например имбирь и всякие перцы - обмен веществ убыстряют ввиду того, что разгоняют кровь. Кисломолочка, клетчатка - убыстряют. Сильно жирное и содержащее алкоголь - замедляет. Не помню с чем это связанно, эндокринолог говорила мне кучу неизвестных слов, когда рассказывала процесс. Ну и просто поддержание белков-жиров-углеводов в соотношении 3:1:3 даёт нам правильный и полноценный обмен веществ. Кстати, постоянные тренировки и активные физические действия упрощают перенос жары и холода, проверенно.

нененене. Я могу выдать всех тех, кто сегодня и вчера машины и окна мыл.