Кубаноид
-
Постов
4 097 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
55
Тип контента
Профили
Форумы
События
Галерея
Загрузки
Articles
Весь контент Кубаноид
-
эт вы оптимист. Вы кода встречали отечественного производителя в нашей велосипедной товарной группе последний раз? Или гипотетических производителей велодорожек тоже считаем?
-
Для станка это проблема. Попробуйте раз в 5-10 минут привставать из седла и крутить стоя секунд по 5 хотя бы. Понятно дело что немецкая система не дает сбоев. Приносит результаты даже без тренировок
-
Не надо тестить. можете приехать чаю попить мои помыть, вон они еще с января затестеные стоят
-
Точно. Дык я наших и мею в виду. Тем нафиг он сдался
-
Смотря чего вы хотите. Зато часовые или хотя бы сорокоминутные тренировки во второй зоне, конечно не будут иметь большого тренировочного эффекта, зато позволят вам чувствовать себя в тонусе, не угробить сердце, и даже наоборот, улучшить работу сосудистой системы ну и т.д. К тому же на станке вовсю можно работать над техникой педалирования.
-
Походу, нашему "волжскому кентервильскому велопривидению" вряд ли дадут спокойно умереть
-
Именно. Поэтому я предпочитаю лыжи по возможности. Так 2 часа на станке для меня это слишком. Объем тренировок в часах или чаще(у нас любителей) в километрах. Тут на форуме кто-то писал уже об этом. Я, пока ориенировочно месяца два (2000-2500км)не поезжу во второй зоне к силовым и скоростным тренировкам не приступаю. Т.е. сжечь жир на станке реально проблематично. Это лучше в сезоне делать, а зимой тупо стараться его не набирать.
-
да я тож подумал что единицей измерения Белой является ящик или бутылка, но как-то невежливо так вот сразу. Потому предположил другое значение. ... вероятно придание таинственности неким действам это такой способ привлечения внимания
-
Это шож они так с самой гражданской и ходют?
-
С жиром тяжко. В пределах 90минутной тренировки в основном сжигается гликоген. Чтобы сжигать жир нужно работать больше 90 минут. Если ездишь в 4-й зоне скорее всего начнут накачиваться мышцы. Т.е. получается вариант силовой тренировки. Острожней. силовая тренировка без разминки и закатки, а также без хорошего наката чревата боком.
-
Упражнений много самых разных. Посмотри хотя бы Криса Кармайкла, где он про Армстронга пишет. Если не найдешь в инете, присылай электронку я отправлю. Если же говорить именно о методике... Я на станке стараюсь не форсировать форму. В основном часовые упражнения во второй зоне интенсивности. Маловато конечно для второй зоны, но чтоб сильно не потерять форму хватает.
-
я б взял шиманы. В теории Андрей fb03 прав в основном.И разница м.б. и есть. Но на практике она, полагаю, не сильно ощущается ибо все это нюансы в данном случае, а для первого знакомства с контактами, тем более.
-
Ты это... Шанхай с Киевом не путай 21-й век у них. ну-ну.
-
Ахха, может еще и про "ключ от квартиры" написать
-
Чо прикапались к копеешным бумажкам и этой несчастной резиденции, которая свидетельствует гораздо более о безвкусице и ки(т)че? Вон у "нашего" этих дворцов поболе будет: http://realty.newsru.ru/article/31jan2011/tandem_palaces и ничего предосудительного: надо же ему отдыхать от трудов тяжких.
-
После года эксплуатации сломалась одна крэнка, купил шиманы ХТ - через год сломалась другая, уже ХТ. Решил добить оставшиеся: уже год езжу с противоугонкой - одна крэнка и другая ХТ. Наверное, я лох,так как не чувствую пресловутой принципиальной разницы вообще.И забиваются грязью они одинаково.
-
Млин, ну и язык у этих "братьев славян". По-английски понятней
-
Вот она эта логика. И везде ее суют. И в итоге мы имеем: нахрен вам нормальный уровень жизни.Ведь все равно от последней умирают со 100-й вероятностью.
-
В общем как всегда: на центральной набережной, ну, никак без велодорожек: http://v1.ru/text/newsline/762874.html
-
Дубль два: Ничего вы не понимаете. И вообще, вы не СТИЛЬНЫЕ!
-
А какие там туалеты.... ммм http://s2.pikabu.ru/post_img2/2014/02/07/6/1391761483_2067457244.jpg
-
А Украина, это где?
-
Господа, к пониманию МОДЫ нельзя применять критерии РАЗУМНОСТИ!
-
http://v1.ru/text/newsline/761838.html Ну надо же, в феврале мороз ударил.Ужос
-
Паразитов нигде не любят, независимо от того на каком языке они говорят.
