По поводу овалов. Возьмем за пример звезду на 38 зубьев(15% эллипс), Если овал установлен правильно, то ставим шатун на 12 часов, и в этом положение усилие которое надо прилагать, будет как на 35/36 круглой звезде, и по мере вращения шатуна, зубья "увеличиваются" и уже на 3/4 часа овал "превращается" в 40/41 зубьев и соответственно на 6 часов, будет опять 35/36 зубьев. То есть верхние и нижние точки, где в основном задействованы мышцы голеностопа, проходятся легче. Именно эти точки и называются "мертвые зоны". Нижнюю легко научиться проходить, а вот верхнюю только одной ногой педалить, например на станке. Если вы крутите контакты, это еще не значит что у вас круговое педалирование. Из за "верхней" и портятся колени. Так что овал всего лишь снижает нагрузку, "вверху" и" внизу" %10, не более, еще меньше добавляет кпд.